Как летом отдохнуть на полную катушку?

Содержание

Как провести отпуск на

Как летом отдохнуть на полную катушку?

Если вы собрались в отпуск, проверьте, правильно ли вы к нему подготовились. Мы собрали 9 основных советов, которые помогут вам полноценно отдохнуть.

На этот пост меня вдохновил материал Tom Searcy с его 9 советами для организации полноценного отпуска, где он рассказывает о своих находках и опыте. И, прочитав каждый из них, я осознала, что не только поддерживаю его мнение, но с недавнего времени еще и практикую почти все правила. И сейчас предлагаю с ними ознакомиться и вам.

Дайте себе время переключиться

Бывало ли у вас так, что вы только начали вкушать удовольствие от отдыха, а он сразу закончился? Думаю, с такими ситуациями сталкивалось большинство из нас.

Ведь важно не только выкроить время из своего плотного рабочего графика на отпуск, но и дать время организму на то, чтобы перейти из одного режима в другой. У меня период адаптации и переход на режим отдыха занимает около 1-2 дней.

Именно поэтому мне сложно назвать отпуском трехдневный уикенд, так как за это время можно получить массу удовольствия от общения с друзьями, но не полноценно отдохнуть. Этого времени просто недостаточно, чтобы освободить мозг от мыслей о работе.

Очень важно дать себе достаточно времени, чтобы сломать рабочий ритм и позволить организму полноценный relax. Мой минимум 7-10 дней, за которые я успеваю морально отдохнуть и перезагрузиться.

Позвольте другим работать за вас

Если вы не хотите на протяжении всего отдыха отвечать на письма и телефонные звонки по рабочим вопросам, позаботьтесь об этом до вашего отъезда, передав все дела коллегам и составив план их работы.

Если вы не можете полностью «выпасть из процесса» и не открывать свой почтовый ящик неделю, договоритесь с кем-то из коллег, кому вы будете просто пересылать рабочие письма, а он или она будут брать их в работу.

Организовывая рабочие процессы таким образом, я могу наслаждаться отдыхом без мыслей и переживаний об офисных делах.

Включите режим «Вне доступа»

Если вы все правильно сделали на первом этапе, вам нет надобности следить за рабочим процессом и выходить на связь по работе. В противном случае вы не сможете полноценно отдохнуть и перезагрузить свой мозг. Просто забудьте об этом на время, предупредив партнеров и клиентов о том, что вас не будет на связи, и посвятите эти дни только себе и своей личной жизни.

Минимизируйте стресс

Если вам комфортно жить по плану, не стоит экспериментировать со спонтанным путешествием, а подготовить и распланировать свой отдых заранее.

Подготовьте весь список документов и информацию, которая может пригодиться вам на месте (брони отелей, расписание местных поездов, маршрут поездки, список близлежащих кафе и ресторанов), закачайте в телефон офлайн карту города и все, что нужно для вашего спокойствия и комфортного путешествия.

Забудьте о гаджетах

Для многих из нас отпуск невозможен без смартфона или планшета. Мы снимаем все, что видим вокруг, и тут же выкладываем фото в Instagram, или , спеша поделиться новыми впечатлениями с другими. Мы далеко, но стремимся оставаться на связи, «залипая» в экране на протяжении всего отдыха.

В обычной жизни я не представляю свой день без смартфона, лэптопа и WIFI (работа обязывает), но на отдыхе всегда стараюсь как можно реже пользоваться различными гаджетами и наслаждаться реальностью вокруг. Чтобы получить максимум удовольствия от отпуска, забудьте о бесплатном интернете в лобби отеля и займитесь чем-нибудь более полезным для вас в этом случае.

Возьмите с собой книгу

Книга поможет не только отвлечься, но и организовать зарядку вашему мозгу. Кроме того, новые знания и опыт во время отпуска не будут вытесняться рабочей кутерьмой. Книги вдохновляют и открывают новые грани нашего сознания. По опыту скажу, что самые свежие и смелые идеи у меня появлялись в результате чтения на отдыхе.

Попробуйте новый опыт

Ничто так не заряжает, как яркие впечатления и эмоции. Поэтому, если вы хотите полноценно отдохнуть, не стоит валяться днями на пляже, а лучше развлечься и принять участие в местных активностях.

Играйте в гольф, возьмите урок серфинга, примите участие в кулинарном мастер-классе местной кухни или погрузитесь с аквалангом.

Не важно, что вы выберите, важно то, что вы откроете для себя новый опыт и возможности.

Общайтесь с людьми

Как с местными, так и иностранцами. Делитесь опытом, узнавайте жизнь других и получайте от этого удовольствие. Вы всегда можете выбрать себе приятного и интересного собеседника, пообщаться хотя бы 3-5 минут на общие темы и узнать о том, как живут люди в других городах и странах.

Оставьте день на подготовку к рабочим будням

А для того чтобы не испортить результат своего отдыха в два счета, не забудьте вернуться домой хотя бы на один-два дня до того, как вам нужно идти на работу. Это время нужно организму для адаптации и постепенному настрою на привычный лад.

Я примерила каждый пункт, описанный Томом, на себя, и поняла, что большинство из них уже практикую в том или ином виде. Надеюсь, что эти базовые советы пригодятся другим, чтобы получать как можно больше удовольствия от отпуска, вне зависимости от того, кем и где вы работаете.

А что бы вы добавили в этот список из личного опыта?

Источник

Источник: https://sovetchiki.org/414421696936151204/kak-provesti-otpusk-na-polnuyu-katushku/

11 вещей, которые стоит сделать этим летом, чтобы оттянуться на всю катушку

Как летом отдохнуть на полную катушку?

Некоторым людям нравится зима. Другие ее ненавидят. Я, пожалуй, не отношусь ни к одной из этих категорий. Я вполне могу прожить без сноуборда и лыж.

Я могу прожить без постоянного горячего чая, без теплой одежды, без Нового года с Рождеством – да вообще без всего, что обычно связывают с зимой. Я не люблю зиму. Да ее вообще мало кто любит.

Да, первые пару недель она вам может даже нравится, но уже спустя месяц вы начинаете практически мечтать о приходе весны. И… я ничего не имею против весны, это отличное время года, но на самом деле, желая прихода весны, мы мечтаем о лете.

Ранняя весна прохладна, дождлива и малоприятна. Но как только на улице начинает теплеть, а солнце – по-настоящему проглядывать сквозь тучи, я становлюсь самым счастливым человеком в мире.

Ну а когда весна мало-помалу переходит в лето… о, моему счастью и вовсе нет предела.

Вспомните – ведь в детстве и мы отчаянно ждали, когда же наконец закончится эта постылая школа, и начнутся летние каникулы.

Мы любили лето, потому что оно давало нам отдохнуть от школы и жить так, как нам того хотелось. Ну а сейчас, когда мы повзрослели, все не так. У нас есть работа. Интернатура. Летние курсы, в конце-концов.

Но ведь это неправильно. Летом нужно наслаждаться. И если вы этого не делаете – что ж, тогда вы несправедливо поступаете сами с собою.

Постарайтесь сделать так, чтобы это лето вам запомнилось – ведь те воспоминания, что вам удастся создать за эти три месяца, могут придать вам сил на весь оставшийся год. Ну а я вам в этом помогу, составив список занятий, которыми было бы неплохо заняться – и именно летом:

1. Отправляйтесь-ка на пробежку. Или на велосипедную прогулку

Конечно, в зависимости от того, где вы живете, лето может быть куда «летнее», чем можно пожелать. Ну, зато вам неплохо живется все остальное время, так что не буду вас слишком уж жалеть.

Но если вы проживаете в далеко не столь жарком климате, хорошая пробежка или велокросс в летние месяцы пойдет вам лишь на пользу. В особенности – если делать это уже на закате где-нибудь недалеко от воды. В эти часы еще достаточно светло, чтобы не заехать куда-то не туда, к тому же вы насладитесь приятным ветерком.

2. Ходите на пляж! И как можно чаще

Сколько лет я убеждаю себя, что буду ходить на пляж каждую неделю… и после этого хожу туда разок-другой за все лето, а то и вовсе не появляюсь, как вот в прошлом году. Вы знаете не хуже меня, что сходить летом на пляж – отличная идея, но надо действительно туда ходить.

Ведь, как ни прискорбно, но обещать себе что-то и на самом деле это сделать – две разные вещи. Но знаете что? Просто возьмите и сходите на пляж. Вы будете рады, что сделали это.

3. Заночуйте на природе

Заночевать в хорошем месте у водоема – почему бы и нет? Или в лесу. В общем, постарайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Только не забудьте взять с собою средство от комаров – и вперед, проведите хотя бы одну ночь в спальном мешке.

Или в палатке. Да хоть на голой земле – главное, выберитесь для разнообразия из своей душной квартиры и зоны комфорта. И, положа руку на сердце, летом в палатке не так уж и плохо.

4. Проведите выходной на озере

Одолжите лодку и покатайтесь, прокатитесь на водных лыжах – в общем, выпустите пар! Или захватите с собой пару литров пива, закуску и удочки – и айда на рыбалку!

Озера расслабляют. Они лечат душевные травмы. Тихие всплески воды… свежий и прохладный воздух… Это напомнит вам о том, как действительно стоит жить.

5. Проведите время на свежем воздухе с любимым человеком. На пляже. В лесу. Да где угодно

Ну а чем вы там будете заниматься – не мое дело, главное, чтобы вам было хорошо вместе. И вообще – знаете, зачем это нужно сделать? Потому что вы можете. И нечего стесняться.

6. Позовите всех на шашлыки

Пригласите свою семью и друзей. Соседей. А еще много-много знакомых, незнакомых и малознакомых девушек (если захотите, конечно). Если у вас есть гриль – отлично! Если нет – то соорудите его сами из подручных материалов. Или купите.

Конечно, жарить шашлыки – дело кропотливое и небыстрое, так почему бы не хлебнуть пивка, дожидаясь мяса? Ведь шашлыки почти всегда – лишь повод хорошенько напиться в компании. Так будем же честны друг с другом.

7. Сходите-ка поплавайте

Да так, будто вы спасаетесь бегством от акулы! К тому же плавание – это не только полезно, но и очень, очень весело. Только ни в коем случае не ходите в эти здоровенные крытые бассейны – ведь они же просто-напросто скучны.

А вот поплавать на свежем воздухе – другое дело. Если у вас есть бассейн, хорошо. Нет – отправляйтесь на речку, водохранилище, в общем, к любому водоему. Возьмите с собой друзей. Устройте вечеринку. В общем, развлекайтесь на всю катушку!

8. Отправляйтесь в поход – это отличный способ провести больше времени с самым важным человеком в вашей жизни – вами

Уйдите подальше от шумной толпы, найдите себе уединенное место в горах (или не в горах) и приведите в нем  в порядок ваши мысли и чувства. Это отличная комбинация физических упражнений и медитации. Но не глупите – не забудьте захватить с собою телефон или GPS-навигатор. В глуши потеряться легче легкого – уж можете мне поверить.

9. Почитайте на свежем воздухе

Возьмите хорошую книгу и отправляйтесь в ближайший парк. Или в кафе. Подышите свежим воздухом, побудьте на солнце… и как знать, вдруг вы встретите кого-то интересного?

Многие люди считают тех, кто любит читать, привлекательнее (я – уж точно, и думаю, я такой не один). К тому же, обсуждение хорошей книги – неплохая тема для беседы.

10. Понаблюдайте за людьми

Лето – лучше время для того, чтобы просто посмотреть на людей вокруг. Почему? Да потому, что все вокруг ходят полуголыми. Выйдя на улицу летом, я всегда поражаюсь, сколько вокруг красивых женщин.

И ведь куда-то же они деваются зимой – вот ни одной не видно. А стоит всем сбросить зимнюю одежду, и тут же знойные красотки вырастают вокруг, как из-под земли. Правда, с теми, чья одежда скрадывает недостатки, все работает в обратную сторону, но все равно оно того стоит!

11. И последнее, но мое самое любимое – любование звездами

Правда, боюсь, для этого вам придется на какое-то время оставить город, в котором вы живете, и отправиться туда, где людей живет всего ничего. Конечно, никто вам не помешает любоваться звездами хоть круглый год, но неужели вам захочется это делать на морозе?

Вряд ли февраль – лучшее время для того, чтобы ночью расстелить на лужайке или поляне покрывало и улечься на нем лицом вверх. А вот в июле или августе – совсем другое дело. Расслабьтесь, откройте глаза – и любуйтесь звездным водоворотом, напоминающим нам о том, что Земля – лишь песчинка в океане вселенной…

Перевод статьи
11 Things You Should Do
This Summer To Make The Most It
via Клубер

Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/otdyih-i-turizm/2014/06/11-veshhey-kotoryie-stoit-sdelat-etim-letom-chtobyi-ottyanutsya-na-vsyu-katushku/

Куда поехать летом: 12 лучших заграничных мест под солнцем

Как летом отдохнуть на полную катушку?

Лето –– самое время стряхнуть с себя офисную пыль, восполнить нехватку солнца в организме и перезагрузиться. Скайсканер выбрал 12 мест за границей, где будет интересно отдохнуть летом 2019-го.

Грузия | Кипр | Абхазия | Израиль | Греция | Болгария | Хорватия | Черногория | Марокко | Мальдивы | Южная Корея | Шри-Ланка 

Грузия

Достаточно один раз увидеть летнюю Грузию, чтобы полюбить эту страну всей душой. Купаться и загорать поезжайте в романтичный Батуми, в Кобулети с сосновым лесом или на зеленый мыс Мцване-Концхи, у берегов которого хорошо понырять с маской.

От собственных черноморских курортов Грузия отвлекает удивительными пещерными городами Уплисцихе и Вардзия, древними монастырями Мцхеты, изумрудными пиками Сванетии и серными банями в Тбилиси.

И уж конечно, грузины не поймут, если вы уедете, так и не попробовав настоящие хинкали и местное вино.

Куда поехать и что посмотреть в Грузии

Как отдыхают в Грузии: лучшие грузинские праздники

Дешевые авиабилеты в Грузию

Кипр

Как за один отпуск перенестись в античные времена, познакомиться с муфлонами, загореть до бронзового на пляже, нырнуть к затонувшему кораблю и помолодеть на пару-тройку лет? Отправляйтесь на Кипр! Будете есть апельсины прямо с деревьев, пить королевское вино и заводить новые знакомства.

Особенно для этого подходит тусовочный Нисси-Бич в Айя-Напе. На берегу залива Фигового дерева хорошо отдыхать с детьми, а у мыса Греко –– нырять в Голубую лагуну и нежиться вдвоем на романтичном пляже Коннос Бэй.

А чтобы ваша любовь жила вечно, искупайтесь вместе в бухте у скал Афродиты между Лимасолом и Пафосом.

10 лучших занятий на Кипре

Дешевые авиабилеты на Кипр

Абхазия

Чтобы отдыхать на пляжах Гудауты, Гагры и Пицунды и объедаться сочными абрикосами, вам не понадобятся ни виза, ни загранпаспорт. От Адлера до абхазской границы каких-то 10 км –– добираться удобно, жилье недорогое, говорят здесь по-русски, а кормят щедро и вкусно.

Кроме солнечных и морских ванн, вас ждут полеты на параплане, погружения к древним подводным городам и прогулки в фантастическом заповеднике у озера Рица.

Обязательно побывайте в карстовых пещерах Нового Афона, прикоснитесь к истории у Келасурской стены и поздоровайтесь с самым известным старожилом Абхазии –– 300-летней кавказской липой в Сухумском ботаническом саду.

17 интересных занятий в Абхазии

Дешевые авиабилеты в Абхазию Выбрать недорогие отели

Израиль

Чтобы понять, в чем цимес жизни, отправляйтесь в праздный Тель-Авив с древним Яффо. А чтобы выяснить, в чем ее соль, –– на курорты Мертвого моря. Дайверы и кайтсерферы облюбовали коралловый пляж Хоф Альмог на Красном море –– за активными водными развлечениями поезжайте сюда.

Пляжный отдых в Израиле выше всяких похвал, но хотя бы на пару дней выбраться в Иерусалим нужно обязательно.

Если времени хватает, полюбуйтесь Бахайскими садами в Хайфе и съездите в гости к друзам –– поискать диковинки на пестром базаре и полакомиться местной питой с козьим сыром и заатаром.

14 мест, которые нужно посетить в Израиле

11 вещей, которые каждый должен сделать в Тель-Авиве

Дешевые авиабилеты в Израиль Недорогие отели в Израиле

Греция

О чем вы думаете, когда представляете себе идеальный отпуск? О завтраке на балкончике с видом на бескрайнюю морскую синь? О древних монастырях высоко-высоко в горах? О цветущем безлюдном острове с золотым песочком? Греция исполнит ваши мечты.

Полюбуйтесь афинским Акрополем, который помнит времена до нашей эры, и сбегите от проблем на сахарный Санторини. Потрите палец Аристотеля в Салониках, чтобы стать мудрее, и потеряйте голову от пейзажей бухты Наваджио на острове Закинф.

Если успеете еще и покорить живописные горы Метеоры, местные монахи в награду угостят вас лукумом собственного приготовления.

11 друзей Санторини: красивейшие острова Греции

Монастыри Метеоры и другие удивительные висячие дома со всей планеты

Дешевые авиабилеты в Грецию

Болгария

В солнечной Болгарии все по-домашнему: никаких языковых барьеров и поводов себя ограничивать. Ешьте фрукты впрок, катайтесь по волнам на смешном розовом матрасе и просветляйтесь в церквях Несебра и в заповеднике у Рильских озер. Ваше дело –– бродить по древним руинам, вдыхать ароматы Долины роз и лакомиться нежной кавермой и свежим таратором, а больше вы ничего никому не должны.

12 самых ярких мест Болгарии

Лучшие пляжи Болгарии для отдыха с детьми и активного отпуска

Дешевые авиабилеты в Болгарию

Хорватия

В чем в чем, а в умении выбирать место под солнцем Ланнистерам из «Игры престолов» не откажешь: роль столицы Вестероса далась Дубровнику легко. Но в Хорватии сидеть на одном месте, пусть это даже Железный трон в Королевской гавани, –– преступление.

Побродите по пешеходным тропкам у Плитвицких озер, затерянных в хвойных и буковых лесах. Побывайте в замке Тракошчан, спуститесь в пещеру Вранжака, выберите любимый из островов Адриатики и переночуйте на маяке.

А на прощание загляните в живописные деревушки Хорватского Загорья и привезите домой деревянную игрушку на память о теплом и душевном отпуске.

16 мест в Хорватии, в которые влюбляешься с первого раза

Дешевые авиабилеты в Хорватию

Черногория

Как отдохнуть в Европе без визы и куда недорого съездить на море за границу? Ответ на оба вопроса –– Черногория. Побываете здесь разок –– будете возвращаться снова и снова. Чтобы позагорать у чистого моря на золотом песке, оторваться на фестивале SEA DANCE и понырять с маской у полуострова Луштица.

Чтобы полюбоваться Скадарским озером, дворцами и замками Пераста и скальным монастырем Острог. Чтобы поправить здоровье на грязевом курорте Игало, полакомиться буреками с хреновками и запить все это балканским бренди –– ракией.

Проверено: фотографии летнего отдыха в Черногории согревают даже самыми морозными зимними вечерами.

Не пропустите: 10 контрастов Черногории: куда едут все и что посмотреть вам

Дешевые авиабилеты в Черногорию Недорогие отели Черногории

Марокко

За один отпуск в безвизовом королевстве Марокко можно искупаться и в Средиземном море, и в Атлантическом океане. Самые популярные курорты на берегу океана –– Агадир и Эс-Сувейра: здесь отличный сервис, но и народу предостаточно. Чтобы «высадиться на Марсе» подальше от туристов, отправляйтесь на океанский красный пляж Легзира.

За активным отдыхом поезжайте на «марокканские Гавайи» –– побережье бухты Дахла на юго-западе страны. Из местного серф-лагеря отправляются джип-туры по Сахаре. Если едете с детьми, нужен отдых поспокойнее — выбирайте средиземноморское побережье между Танжером и Эль-Хосеймой.

Тут песчаные пляжи уютно спрятаны в зелени, а ласковые волны теплее, чем в океане.

13 лучших занятий в Марокко

Дорога тысячи касб в Марокко и другие потрясающие серпантины со всего мира

Дешевые авиабилеты в Марокко

Мальдивы

На Мальдивах нужно побывать хотя бы раз в жизни. Серферам –– чтобы оседлать идеальную волну. Дайверам –– чтобы нырнуть к гигантским морским черепахам и причудливым кораллам. Влюбленным –– чтобы провести самый сладкий медовый месяц в жизни.

Любителям ставить новые рекорды –– чтобы пересечь экватор у атолла Адду. А поклонникам диковинок –– чтобы пожить в подводном отеле и вместо кофе по утрам пить коктейли прямо из кокоса.

Слетать на Мальдивы можно дешевле, чем вы думаете: Qatar Airways, Emirates и Etihad Airways частенько устраивают распродажи авиабилетов на эти райские острова.

14 вещей, которые хорошо делать на Мальдивах

Уникальные подводные отели мира

Недорогие билеты на Мальдивы Лучшие отели на Мальдивах

Южная Корея

Прекрасных пляжей в Южной Корее хоть отбавляй. На пляже Хэундэ в Пусане любят отдыхать местные –– пустынным он не бывает, зато здесь есть все необходимое: лежаки, инвентарь для водных видов спорта, кафе и даже бесплатный Wi-Fi.

На пляже Кваналли народу меньше, а море еще чище –– тут хорошо встречать закат с бутылочкой сочжу. За настоящей экзотикой отправляйтесь на мандариновый остров Чечжудо.

Здесь куда ни посмотри –– райские пейзажи, но пропустить пляж Самьянг с целебным черным песком будет особенно досадно.

12 способов признаться в любви к Южной Корее

Дешевые билеты в Южную Корею Недорогие отели Южной Кореи

Шри-Ланка

Найти солнечный пляж на Шри-Ланке можно в любое время года, и лето не исключение.

Забронзоветь успеете и пока бродите по изумрудным плантациям или любуетесь Адамовым Пиком и Сигирией –– «Львиной горой» с королевским дворцом Кашьяпы.

Кроме завидного загара, привезете гигабайты фотографий с обезьянами, слонами, леопардами и огромными пестрыми бабочками, а еще – отборную коллекцию настоящего цейлонского чая.

Пляжи, чай, слоны и еще 8 причин для отдыха на Шри-Ланке

Дешевые билеты на Шри-Ланку Недорогие отели Шри-Ланки

Еще по теме:

Когда и куда НЕ НАДО ехать летом

Где лучше отдохнуть в любой месяц года

Куда слетать на море без визы

Самые дешевые страны для путешествий

Где отдохнуть летом в России: лучшие места

Как начать путешествовать самостоятельно, если страшно

Найти дешевые авиабилеты Выбрать недорогие отели Арендовать машину дешево

Источник: https://www.skyscanner.ru/news/gde-otdokhnut-letom-za-granitsei

Как за 7 дней отдохнуть на все 20, или отдых на полную катушку

Как летом отдохнуть на полную катушку?

Отпуска всегда мало, каким бы большим он ни был. Но многие могут себе позволить всего-навсего одну неделю. Как првести ее с максимальной пользой — об этом статья.

Как и во многих других вопросах, качество отпуска зависит от того, насколько хорошо он спланирован. Даже если в запасе всего 7 дней, грамотная подготовка и следование нашим советам помогут провести эту неделю с максимальной пользой.

ДаНет
Сменить обстановку, заниматься спортом, ездить на экскурсии, читать хорошие книги и наслаждаться жизнью.Провести отпуск дома, сидя перед телевизором и занимаясь хозяйственными делами.
Выбрать тихий уголок по душе, побыть наедине с собой и собраться с мыслями.Отправиться с неподходящей компанией в неинтересное место, которое выбрал кто-то другой.
Придумать самое невероятное путешествие в своей жизни: самостоятельно выбрать билеты, забронировать отель и продумать интересную программу поездки.Отправиться в стандартный пакетный тур, выбрать систему «все включено» и провести отпуск у бассейна, время от времени совершая набеги на «шведский стол».
Каждый день погружаться в атмосферу страны, открывая все новые интересные места.Ходить гуськом за экскурсоводом, постоянно щелкая фотоаппаратом и пытаясь запомнить все даты и фамилии.
С интересом наблюдать за происходящим вокруг, подмечая любопытные детали.Погрузиться в свои проблемы, вспоминая, все ли готово к предстоящей на работе презентации.
Быть открытым всему необычному, что предлагает новая страна.Отказываться от всего незнакомого, отдавая предпочтение давно изученному и проверенному.
Забыть про социальные сети и интернет, отдав все силы отпуску и расслаблению.Ежечасно проверять рабочую почту и переписываться с друзьями.
Пробовать оригинальные блюда национальной кухни.Каждый день заказывать в ресторане одно и то же.
Заранее подготовить свое комфортное возвращение из отпуска.Прямо в аэропорту с головой окунуться в рабочие вопросы, испытывая постотпускную депрессию.

Меняем декорации

Для хорошего отпуска важно поменять обстановку: поехать к морю, взобраться на горы или пожить неделю в палатке. Лежа на диване в обнимку с любимым телевизором, по-настоящему расслабиться не получится. Нужно чередовать отдых и активную деятельность, т.е.

уметь переключаться. Сыграть в волейбол на свежем воздухе – это активная деятельность, а почитать книгу – отдых.

При чередовании активных действий и расслабления организм постоянно находится в тонусе, не успевает «закиснуть», а время отпуска используется на все 100%.

Подальше от городского стресса

Каждый день житель мегаполиса устает от общественного транспорта, пробок и других прелестей городской жизни. Чтобы хорошенько отдохнуть, часто достаточно побыть в тишине без лишней суеты и спешки.

Для этого не обязательно уезжать в глухую тайгу или подниматься в Гималаи. Можно выбрать уголок, в котором давно хотелось побывать, решиться на путешествие в одиночку – и вперед, навстречу приключениям.

В конце концов, побыть наедине с самим собой – это роскошь.

Скажем «нет» системе «все включено»

В отпуске многие забывают о приличиях и начинают злоупотреблять гостеприимством отелей, работающих по системе «все включено». Проведенная у бассейна неделя превращаются в «день сурка».

Гораздо интереснее насытить отпуск событиями, поехать в новое место, узнать обычаи страны и завести приятелей по всему свету.

Заменив набивший оскомину «шведский стол» на колоритные местные ресторанчики, бассейн на уютную бухту с красивым морским пейзажем, можно за неделю испытать больше, чем за весь предыдущий год.

Подальше от проторенных дорожек

Если весь отпуск ходить вслед за экскурсоводом, слушая про и Колизей и Эйфелеву башню, прочувствовать атмосферу города не получится, а в памяти останутся лишь скучные воспоминания.

Гораздо интереснее сворачивать в узкие улицы, заходить в неизвестные кафешки и совершенно неожиданно открывать для себя красивые здания и соборы, почувствовать себя активным путешественником, забыть про время, а потом не поверить, что прошла всего лишь неделя.

Глаза распахнули, уши навострили

Чтобы не пропустить на отдыхе ничего интересного, достаточно внимательно смотреть по сторонам.

Выбрались на обед в местный ресторанчик? Оглядитесь – наверняка вокруг много местных жителей, за которыми можно наблюдать в их естественной среде обитания. К тому же это отличная возможность познакомиться с новым менталитетом и языком.

Тогда и интересных знакомств будет гораздо больше, а неделя отпуска будет настолько насыщена событиями, что рассказов о нем хватит на год вперед.

Включаем фантазию

Чтобы неделя отпуска запомнилась надолго, можно придумать оригинальный маршрут, например, отправиться по таинственным местам, где живут привидения или вампиры, или выбрать невероятный отель, такой как Hostel Celica в Словении, открытый прямо в бывшей тюрьме и до сих пор оборудованный решетками, или Green Magic Treehouses в Индии, номера которого расположены на дереве на высоте 30 м над землей.

Можно отправиться по местам съемок фильмов о Гарри Поттере, овладеть кулинарным мастерством в Италии, искусством виноделия во Франции, йогой на Гоа или окончить школу дайвинга в Австралии.

Всегда говори «да»

Не стоит в отпуске бояться чего-то нового. В конце концов, на отдых обычно едут за свежими впечатлениями. Шутите, смейтесь, вспомните детство и попробуйте заняться тем, чего давно не делали.

Пригласили на местный праздник или случилось неожиданное знакомство? Может быть, это станет самым ярким воспоминанием от поездки. Если ничего вокруг не происходит, устройте самую шумную в отеле вечеринку или романтическое свидание при луне.

Только не переусердствуйте – ведь в запасе всего неделя.

Забыть про работу и интернет

Привычка отвечать на рабочие письма способна свести на нет весь отдых. Даже генеральные директоры обычно устанавливают своим подчиненным определенный график, по которому отвечают на рабочие вопросы. Не стоит проверять новостные сайты, гораздо интереснее полистать местные газеты. Даже без знания языка по иллюстрациям можно понять, чем живет страна и город.

Не менее полезно читать в отпуске хорошие книги – так можно не только совместить полезное с приятным, но и оставить на память об отпуске еще один «якорек».

Устраиваем удивительное кулинарное путешествие

Один из прекрасных способов познакомиться с новой страной – это попробовать национальную кухню. Однако ограничиваться стандартным набором вроде пиццы в Италии и сосисок в Германии – это слишком банально. Гораздо интереснее дегустировать совершенно неожиданные блюда.

Например, в Мексике интересно попробовать знаменитый «суп от похмелья» Менудо из говяжьих желудков, во Вьетнаме – змеиное вино, а в Японии – угоститься печеньем с осами. Еще один вариант – отправиться на местный рынок и попробовать все, что считается в этой местности деликатесом.

Правильно выходим из отпуска

Процесс возвращения стоит продумать не менее тщательно, чем сам отдых. Например, можно устроить первый рабочий день именно в пятницу. В этом случае следующие за ней выходные смягчат стресс от начавшихся трудовых будней. Интересна идея – запастись милыми «психологическими якорями» вроде сувениров, фотографий или заставки на рабочий стол, напоминающей о счастливых моментах отпуска.

http://www.arrivo.ru/statii/

Источник: https://www.chisartravel.com/index.php/2014/01/kak-za-7-dnej-otdoxnut-na-vse-20-ili-otdyx-na-polnuyu-katushku/

Как жить на полную катушку, если у вас нет денег

Как летом отдохнуть на полную катушку?

Деньги пусть и не являются самым важным фактором, но всё же играют немаловажную роль в жизни любого человека. Казалось бы, счастье нельзя купить за деньги, и это верно. Но не стоит забывать, что с помощью материальных благ можно приобрести массу замечательных вещей, которые могут поднять уровень довольства своей жизнью.

Но чтобы покупать эти самые вещи, без которых нельзя обойтись, нужны денежные средства. Что же делать в ситуации, когда их нет, а жить на полную катушку очень хочется? Проще всего их, разумеется, заработать — это можно сделать в любой ситуации.

Однако если вам никак не удаётся добыть достаточно денежных средств на свои желания, или у вас есть уважительная причина, например, больные родственники, на которых уходят все заработанные вами средства, то быть полностью довольным своей жизнью человеком довольно трудно.

Ведь рядом всегда есть люди, готовые похвастаться фотографиями из путешествий или очередным гаджетом. Поверьте, вы тоже можете жить счастливо, даже если у вас нет денег.

Пересмотрите свои жизненные ценности

Доказано, что любой предмет кажется людям безумно желанным, привлекательным и очень нужным, пока он находится в магазине, а не у них в доме. Однако стоит деньгам перекочевать из вашего кошелька в магазинную кассу, а лампе, картине, телевизору или даже самой навороченной модели телефона попасть к вам домой, как вся эйфория пропадает.

То, что казалось вам безумно манящим, вдруг стало обыденным, привычным и скучным. И, скорее всего, вы поймёте, что деньги вы потратили абсолютно зря. Отчасти в этом виновата навязчивая реклама, умеющая убеждать вас в том, что вы нищеброд-неудачник, если у вас нет очередной «супер навороченной ерунды».

В результате вы готовы брать кредиты, чтобы купить то, что вам совсем не нужно. И вы действительно испытываете радость от приобретения той или иной вещи. Только не от самой покупки, а от осознания, что доказали миру, что тоже чего-то стоите. И эйфория пройдёт, как только вы вдруг осознаете: миру всё равно на то, что у вас появился новый телефон.

Так что пересмотрите свои жизненные ценности, иначе вы так и будете всю жизнь гоняться за вещами, без которых вполне можете обойтись.

Займитесь «бесплатными» удовольствиями

Не за каждое счастье в жизни необходимо платить деньги. Подумайте о том, что может доставить вам много удовольствия: общение с семьёй, свидания с любимым человеком, прогулки с друзьями. Чтобы выйти в парк, подышать свежим воздухом, посмеяться, побегать, пообщаться с людьми, вам не нужно платить деньги, это удовольствие абсолютно бесплатное.

Тем более, что прогулки и общение — это не только приятно, но и полезно, как и любая другая физическая активность. Поймите, что счастье не всегда завязано на материальном благополучии. Вы ведь вполне довольны жизнью, когда проводите время с любимыми и родными людьми, а значит, у вес есть масса поводов для радости, нужно только о них не забывать.

Ещё одно бесплатное удовольствие — сон. Наверняка вы постоянно устаёте на работе, не высыпаетесь и потому можете быть порой излишне резкими и раздражительными.

Поэтому в выходные забудьте о том, что вам нужно обязательно поехать за покупками, помыть полы или сделать ещё какую-нибудь пусть и важную, но нежеланную вещь. Дайте себе наконец выспаться и как следует поваляться в постели.

И не забудьте на всякий случай выключить свой мобильный телефон, чтобы вам не помешали.

Кроме того, можно сосредоточиться на своем хобби, однако здесь не всё однозначно.

Одно дело, если вы любите играть на гитаре, делаете папье-маше из старой ненужной вам бумаги или учите иностранные языки — это не потребует у вас много денег.

А вот если ваше хобби заключается, например, в коллекционировании редких марок, монет или даже в сборке моделей кораблей или самолётов, то потратиться вам всё же придётся. Всё зависит, как уже говорилось чуть выше, от ваших увлечений.

Начните путешествовать

Что может быть лучше новых эмоций, которые вам дарит посещение новой страны? Наверное, ничего. Однако для того, чтобы отдыхать с максимальным количеством удобств «всё включено», необходимо выделить на отдых приличную сумму денег.

Если же её нет, а вам безумно хочется новых впечатлений или хотя бы возможности похвастаться перед друзьями фотографиями из отпуска, то путешествовать всё равно возможно.

Правда, без таких удобств, которые бы вам обеспечила круглая сумма денег, но ведь в данном случае главное — цель, а не то, как вы её достигните.

Помочь вам достигнуть пункта назначения может путешествие автостопом. Просто попросите добрых водителей, ехавших в ту же сторону, подвезти вас как можно ближе.

Кроме того, вы значительно урежете расходы на проживание, если будете действовать не в одиночку, а с любимым человеком или друзьями — по крайней мере, вы дешевле снимите комнату.

А если хостелы и гостиницы для вас слишком дороги, то их можно заменить на палаточный лагерь, если это вам позволяет погода: вы не только отдохнёте, но и подышите свежим воздухом и сможете насладиться природой.

Источник: https://gurutest.ru/publication/kak-zhit-na-polnuyu-katushku-esli-u-vas-net-deneg/

Как прожить захватывающую жизнь: советы от Чарльза Буковски

Как летом отдохнуть на полную катушку?

Каждый из нас хотел бы прожить яркую жизнь. Такую, про которую будет и самому что вспомнить, и наследникам порассказать. Поэтому давайте обратимся к большому специалисту в этой области — писателю Чарльзу Буковски.

Про него пишут, что он пил больше, чем нужно, имел любовниц больше, чем считается приличным, работал не там, где работать престижно, жил не так, как принято в обществе. Он никогда не писал о том, о чем приятно читать. В его текстах — горечь.

Чернорабочий, пропойца и один из умнейших писателей второй половины XX века.

Его жизнь стала основой для нескольких книг и поводом для многочисленных сплетен. Он был бродягой, пьяницей, почтальоном, бунтарем, журналистом, писателем, поэтом. Не каждому удается прожить столь необычную и плодотворную жизнь, так что давайте послушаем его советы.

Не соглашайтесь

Я хотел весь этот мир или ничего.

Вы не должны соглашаться на меньшее, чем вы заслуживаете или желаете. Стремитесь к лучшему и не принимайте ничего, кроме того, что делает вас полностью счастливым. Нет никакого смысла в отказе от ваших целей, чтобы просто согласиться на промежуточные результаты, и потом всегда мучиться в сожалениях.

Любите себя

Я никогда не встречал другого человека, с которым предпочел бы поменяться местами. И даже если это заблуждение, мне от этого легче.

Никто не совершенен, это правда, но нет также никакого смысла грызть себя за это. Перестаньте критиковать себя за малейший проступок и проявите немного снисхождения к своим слабостям. Это не значит, что не надо работать над своим самосовершенствованием, просто станьте своим самым большим фаном и поддержкой, что бы ни случилось.

Живите на полную катушку

Страшна не сама смерть, а то, как люди проживают свои жизни до этой самой смерти.

Хочешь прыгнуть с парашютом, но никак не можешь решиться на это? Пора прыгнуть! До смерти хотите пройти этот курс по истории искусства, но не знаете, пригодится ли он вам в жизни? Записывайтесь прямо сегодня! У вас есть только одна жизнь, которую можно прожить — прямо сейчас. Зачем ждать, пока станет слишком поздно?

Не бойтесь горя, без него вы не сможете прочувствовать счастье

Вы должны умереть несколько раз перед тем, как начнете по-настоящему жить.

Боль, печаль, гнев, разочарование, тревога — негативные чувства, которые отравляют нам жизнь и делают совершенно несчастными иногда.

Но вы никогда не сможете в полной мере оценить хорошие эмоции, которые предлагает нам жизнь, не узнав их противоположности.

Поэтому в тот момент, когда вами овладевает уныние, помните, что скоро все изменится и данный мрачный момент только подчеркнет красоту наступающего рассвета.

Будьте уникальным, и бесстыдно подчеркивайте это во всех своих поступках

Лучше делать даже самые унылые вещи со стилем, чем захватывающие вещи без него.

Не бойтесь быть собой, Чарльз Буковски уж точно не стеснялся этого. Всегда показывайте свое настоящее лицо и стремитесь выразить свою собственную фантастическую индивидуальность. Лучше прожить свою жизнь самим собой, чем пытаться изобразить из себя что-то, что может порадовать других. Кого волнует, что они все думают, в самом деле?

Вы сильнее, чем вы думаете

Иногда вы встаете утром с постели и думаете, что вы точно никогда не сможете пережить этот день. Однако потом вы сами будете смеяться, вспоминая свои сомнения.

Жизнь полна испытаний и лишений, да вы и сами это знаете и испытали на своем опыте не один раз. Тем не менее, вам обычно удается преодолеть эти проблемы и остаться в целости и сохранности. Всегда помните, что вы сильнее, чем вы думаете, и это поможет вам пройти через самые трудные дни.

Не бойтесь смерти

Я ношу смерть в своем левом кармане. Иногда я достаю и разговариваю с ней: «Привет, детка, как дела? Когда ты придешь за мной? Я буду готов».

Смерть неизбежна, так зачем тратить свою жизнь на беспокойство об этом? Вместо того чтобы мучиться по поводу своего конца, используйте все преимущества жизни, пока она есть. Гораздо более целесообразно чествовать жизнь, вместо того, чтобы бояться смерти, к тому же, это делает вас счастливее.

Будьте уверены в себе

проблема в мире состоит в том, что умные люди всегда полны сомнений.

Вы превосходны, и единственное, что вам нужно, — это поверить в свои бесспорные и блистательные таланты. Достигнув полной уверенности в этом, вы удивитесь тем высотам, которые сможете покорить.

Есть намного более худшие вещи, чем одиночество

Есть вещи и похуже, чем быть одному. Иногда для осознания этого уходят десятилетия, но нет ничего хуже, чем понять это слишком поздно.

Очень многие люди боятся одиночества и стремятся любым способом избежать этого состояния. Но иногда плохая компания гораздо хуже одиночества, которое, к тому же, может быть заполнено стольким количеством полезных и радостных вещей. Научитесь ценить себя отдельно от других и цените свое личное время.

В жизни бывает разное, не все стоит принимать всерьез

Иногда нужно просто помочиться в раковину.

Неожиданные, иногда даже сумасшедшие вещи случаются с нами в жизни, и нужно просто принять их как есть. Не стоит зацикливаться на совершенстве, иногда нужно просто расслабиться. Не стоит все воспринимать слишком серьезно, жизнь достаточно веселая штука.

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-prozhit-zaxvatyvayushhuyu-zhizn-sovety-ot-charlza-bukovski/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.