Какой выбрать спорт для мальчика

Содержание

9 советов, как выбрать спортивную секцию и не навредить ребёнку

Какой выбрать спорт для мальчика

Есть много причин, по которым родители решают, что их ребёнок будет «ходить на спорт». Но вид спорта с его конкретными задачами среди этих причин далеко не на первых местах.

Соображения родителей в основном абстрактные: «энергию некуда девать», «чтоб дурью не маялся».

Ксения Букша, испытав многое на собственном родительском опыте, даёт несколько советов, которые помогут выбрать для ребёнка ту самую спортивную секцию.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Конечно, легко сказать, ведь не родителю же «тянуть носок выше» 25 раз подряд два-пять дней в неделю. А между тем важнее всего именно носок, а также тон, с которым это говорится. Попробуем прикинуть, когда спорт превращается из «траты времени на трату сил» (М. Цветаева) в ту самую радость, праздник мускулов и эндорфинов. Каким он и должен быть.

1. Захотел сам

Шахматы — тоже спорт. И мой ребёнок захотел на них пойти. Это уж потом я узнала, что семь лет — не рано, а уже поздновато. Даже турнир такой специальный есть — «приз шестилетки», и выигрывают на них иногда сопливые шкетики из средней группы детского сада. А в тот момент я искренне не понимала, зачем ему вообще эти шахматы. Побаивалась их. Прочла «Защиту Лужина».

Прошёл год. Ребёнок хотеть не перестал, а наоборот, напоминал мне: «Когда на шахматы-то отдашь?» Пришлось и правда «отдать». Боялась я зря: шахматы оказались игрой не аутичной, а весёлой и красивой. Ребёнок готов подолгу и с охотой решать задачки и играть на турнирах, рвётся выигрывать, учит дебюты. Недавно вот «второй взрослый» заработал. Одним словом, развивается.

Приятно!

Вывод делаю простой: если ребёнок долго просит отдать его в какой-нибудь спорт — лучше всего так и сделать

Неважно, станет ли он гроссмейстером «Зенита». Скорее всего — не станет. Но мир футбола, мир шахмат, мир бокса навсегда останется в его душе. Потому что он там уже есть. Ребёнок уже чувствует себя немножко шахматистом. А значит — есть мотивация преодолевать трудности и выигрывать.

iStockphoto / Bigandt_Photography

Вот девочка: легко встаёт на мостик, обожает крутиться на кольцах, может заплести ноги и руки в косичку. А вот другая: её без мячика на прогулку не выгонишь. А третья лазает по деревьям, как обезьяна.

Четвёртая — в два года могла пройти пять остановок, не уставая. Разные есть девочки и мальчики, и про некоторых прямо так и хочется сказать: «гимнастка» или «баскетболистка».

Если они и сами при этом не против — можно смело отдавать их в соответствующий спорт. Даже если они пока об этом не мечтают.

Просто хорошие данные — это лёгкий старт, а лёгкий старт — это те самые эндорфины, мотивация повторять снова и снова

Потом станет трудно, но человек уже привыкнет, что он гимнаст, и это даст ему силы продолжать.

3. Состояние здоровья

Есть дети, которым противопоказан или прямо показан определённый вид спорта. И если вовремя об этом узнать, можно избежать множества проблем. Например, бассейн очень хорош для детей с (как её называют отечественные педиатры) «дисплазией соединительной ткани» — плоскостопных, сутулых, с «вывернутыми» суставами и торчащими лопатками. Они реально крепнут и здоровеют от плавания.

Как выглядит лучшая спортивная академия в России

Есть несколько мнений о том, стоит ли отдавать в хоккей хроников-бронхолегочников, и одно из них гласит, что, безусловно, стоит.

Маленькие фигуристки зачастую не болеют даже в детском саду, пока не бросают лёд (и тогда уж начинают болеть вволю).

Хорошо, конечно, если такие рассуждения производятся не нами, досужими писателями (инженерами, учителями), а врачом. Но где ж таких заинтересованных профессионалов взять.

iStockphoto / KatarzynaBialasiewicz

Или «надо же куда-то девать энергию». Рассуждая в этой логике, родители стремятся отдать активного ребёнка на лёгкую атлетику, а драчливого — на карате.

Однако правда в том, что спорт — штука особенная, карате не равно драке, а гиперактивность чаще всего означает не избыток энергии, а неумение её правильно расходовать (а значит — она и кончается быстрее, чем у «обычного» ребёнка).

В итоге после спорта ребёнок приходит домой никакой, пользы для здоровья обычно получается немного, а спортивных побед и того меньше.

Честное слово, лучшим применением так называемой «энергичности» суетливых и суматошных детей является длительная прогулка на свежем воздухе

Там не устаёт внимание, не нужно концентрироваться, слушаться, целенаправленно что-то делать. Зато можно помахать руками и ногами в своём ритме. Следовательно — отдохнуть. А на спорт такому ребёнку вообще ходить не стоит лет до десяти.

5. «Не быть хлюпиком»

Тут логика противоположная. Ребёнок хилый, квёлый, любит читать и быть один — пора отдать его на футбол или в борьбу! Там его научат стоять за себя, давать сдачу, играть в команде (нужное подчеркнуть).

Очевидно, таким образом можно только заставить ребёнка возненавидеть и спорт, и сдачу, и команды — сие многократно описано в литературе и воспоминаниях.

Например, Стивена Фрая, который учился в английской школе — а они известны своим креном во всяческую греблю и прочий квиддич. Не надо.

9 жизненно важных ценностей, которым может научить футбол

Лучше выбирать для такого ребёнка индивидуальные виды спорта, и такие секции, в которых не надо обязательно быть лучшим. Например, трижды в неделю в бассейн, но не в спортшколу, а на абонемент. А ещё можно вместе понемножку бегать по утрам. И сами не заметите, как он из хлюпика превратится в крепкого юношу. Без стрессов и ненависти к спорту.

iStockphoto / fotokostic

Многие боятся отдать ребёнка в какой-либо спорт, потому что этот вид считается травмоопасным. На деле при правильном подходе тренера к делу ни один детский спорт не будет травмоопасным первые лет пять точно.

Ну а если ребёнок дорастёт до уровня, на котором бывают настоящие нокауты, где защитнику могут поломать ногу или экстремал падает с гаража, куда взгромоздился со своей доской, — то это уже, наверное, судьба и плата за настоящую страсть.

Раз ребёнок дорос до некого высокого уровня в своём спорте — то он несёт и риски

И тут мы опять вспоминаем «Защиту Лужина» и выкрутасы Бобби Фишера: у шахматистов свои профессиональные деформации. А вообще, риск подросткам нужен. И если уж выбирать, то пусть это будет спланированный, ограниченный тросом или шлемом риск спортсмена. Так что бокс, значит бокс.

7. «Уходит куча денег и времени»

Всем вроде бы хочется, чтобы ребёнок побеждал. Но на практике победы ребёнка многих застают врасплох.

Вдруг выясняется, что по мере спортивного роста фигуристки или участницы соревнований по аэробике, школу приходится пропускать всё чаще и чаще, а от родителей требуются прогрессивные денежные вложения.

А тут ещё соревнования где-нибудь в Прибалтике, куда надо с ребёнком ехать либо отпускать его одного…

6 советов родителям, чьи дети занимаются спортом

Да, лучше с самого начала посидеть на форумах, поспрашивать «жертв» и быть готовым к тому, что в некоторых видах спорта победы даром не даются. А главное, рано или поздно побеждать ребёнок в большинстве случаев перестаёт.

Важно понять, что мы тогда-то делать будем. И вообще, «докуда» мы готовы растить спортсмена, какая спортивная карьера была бы для нас приемлема.

Может быть, лучше «походить для здоровья»? Или нам всё-таки нужен чемпион? Тут есть о чём поразмыслить.

iStockphoto / snezana13

Считается, что спорт воспитывает. На некоторых форумах можно даже встретить типичный совет «самостоятельной» маме: «Отца в доме нет? Отдай на спорт, пусть узнает мужскую тренерскую руку!» Совет дурацкий, потому что в нём всё поставлено с ног на голову.

Да, возможна такая ситуация, при которой любимый тренер становится «отцовской фигурой». Потому что любим сам спорт, в котором хочется побеждать и ориентироваться на учителя. Но не наоборот.

В выборе спортивной секции фигура тренера важна совсем не потому, что мы ищем мужскую руку. Рука может быть и женской. Главное — то сочетание твёрдости и заботы, которое отличает хорошего тренера.

Умение вести за собой, ставить задачи ровно на шаг дальше текущих возможностей. Таких тренеров на самом деле немало, и очень важно, чтобы наш был именно таким.

9. Сам этим занимался

Есть определённый резон в том, чтобы отдать ребёнка на тот же спорт, каким занимался в детстве сам. Но будем внимательны.

Вдруг ребёнок не в нас? Или вдруг он совсем, вообще не хочет заниматься именно этим — а хотим-то мы, но у нас нет времени? Или мы не добились побед и пытаемся «продолжить» за счёт сына? Выловим свою мотивацию, и если она честная (дать ребёнку ту же радость, которую знал сам) — то очень даже хорошо. Тем более если какой-то вид спорта нам знаком, мы сможем дать ребёнку дельный совет. Или даже стать для него «помощником» или спарринг-партнёром.

Если суммировать наши советы и предположения — то можно сказать, что спорт, как и все остальное, надо выбирать, глядя на сам предмет выбора, а не «в небо».

Хорошо: «я знаю классного тренера», «он высокий/она гибкая и любит лазить», «похож на меня — не боится мяча», «врач посоветовал плавание», «это весёло!»

Плохо: «такой неловкий, надо развивать», «там научат жизни», «пусть лучше там дерётся, чем в школе», «ни за что на свете, у них у всех сломанные носы», «чемпионом всё равно не станет, зачем тогда».

То есть руководствоваться стоит простыми и конкретными, а не абстрактными соображениями. Как и везде.

5 вещей, которые нужно срочно менять в детском спорте

Что делать, если ребёнок видит себя не тем, кем видит его родитель

5 шагов, которые помогут развить критическое мышление

Источник: https://mel.fm/sport/835297-sport_choice

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

Какой выбрать спорт для мальчика

Большинство мальчишек — непоседы. Они обожают бегать, прыгать и скакать. Однако, в современном мире дети больше сидят, чем двигаются — в транспорте по дороге в школу или детский сад, за партой на уроках, за компьютером дома.

Но детская энергия требует выхода. Можно, конечно, позволить ребенку «бегать по потолку» , «стоять на ушах» в квартире. Правда, это небезопасно. Или постараться гулять с детьми больше и чаще.

Хотя для большинства родителей это нереально — они работают с утра до вечера.

Есть более простой и, главное, полезный выход — занятия физкультурой. Во-первых, спорт для мальчиков — это возможность компенсировать потребность в движениях, а, во-вторых, дети, посещающие секции, становятся более выносливыми, сильными и здоровыми. Спорт дисциплинирует и учит быть более ответственным, чего часто не хватает мальчишкам.

Выбор спортивной секции — дело не простое. Самый лучший вариант — решать этот вопрос вместе с ребенком, исходя из его личных предпочтений и интересов. Обязательно учитывайте психологические, физиологические и возрастные особенности мальчика — это важно!

Наиболее популярные виды спорта для мальчиков — командные (футбол, хоккей, баскетбол и другие). Однако, существуют множество других видов спорта, о которых, порой, забывают.

Боевые искусства

Боевые искусства — идеальный вариант для мальчиков всех возрастов. Начинать заниматься разрешается уже с 4-5 лет.

Можно выбрать как традиционные виды единоборств (каратэ, дзюдо, самбо, тхэквондо), так и довольно экзотичные направления (капоэйра, кобудо, тайдзюцу).

Однако, перед тем как отвести ребенка в клуб единоборств, стоит пройти медицинское обследование — противопоказанием к занятиям являются нарушения в работе сердца, почек, опорно-двигательного аппарата и шейного отдела позвоночника.

Боевые искусства — это не просто спорт. Это целая философия.  Занятия единоборствами затрагивают как физические, так и ментальные уровни.

Очевидные плюсы боевых практик в том, что они:

  • развивают силу, ловкость, скорость и координацию движений;
  • учат концентрировать внимание;
  • способствуют самоконтролю;
  • снижают уровень агрессии;
  • помогают стать более уверенным в себе и выстраивать взаимоотношения со сверстниками.

А вот минус занятий единоборствами, пожалуй, всего один — травмоопасность. Правда, возможность получить реальные повреждения в боевых искусствах гораздо ниже, чем в альпинизме, конным спорте или хоккее.

Спортивные танцы и гимнастика

Многие родители, особенно папы, несправедливо считают, что спортивные танцы и гимнастика — не самые подходящие виды спорта для мальчика, их даже называют «не мужскими» направлениями. Но, например, у мальчиков, которые занимаются спортивной гимнастикой, танцами и акробатикой, формируется идеальная, пропорциональная фигура, с рельефными, но не перекачанными мышцами.

Существуют и другие плюсы этих направлений,  они развивают и тренируют:

  • гибкость, ловкость и силу;
  • выносливость и целеустремленность;
  • скоординированность движений и вестибулярный аппарат;
  • сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
  • правильную осанку;
  • музыкальный слух и чувство ритма.

К минусам можно отнести:

  • высокую стоимость костюмов и специальной обуви (в спортивных танцах);
  • сложность в поиске подходящей пары (в спортивных танцах);
  • травматизм (в гимнастике и акробатике);
  • отсутствие свободного времени из-за частых и продолжительных тренировок и репетиций.

В секции спортивных танцев и гимнастики принимают детей с 4-5 лет. Если отдать ребенка в кружок именно в этом возрасте, его потенциал раскроется максимально. Противопоказаний, исключающих возможность заниматься спортивными танцами или гимнастикой, очень мало. К ним относятся лишь серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы и позвоночника.

Легкая атлетика

Легкую атлетику часто называют «королевой спорта». В нее включены многие его виды: бег на различные дистанции, прыжки в длину и с шестом, метание снарядов и т.д. Начиная с азов в возрасте 7-8 лет, впоследствии ребенок может выделить для себя какое-либо одно направление и специализироваться на нем.
Имея множество плюсов, занятия легкой атлетикой:

  • способствуют укреплению сердечно-сосудистой, костно-мышечной и дыхательной систем;
  • развивают скорость, силу, ловкость, выносливость;
  • помогают воспитывать психологические качества — волю к победе, целеустремленность, ответственность;
  • один из самых доступных и «недорогих» видов спорта.

Минусом легкой атлетики для детей можно назвать вероятность развития заболеваний суставов и травматизма — у спортсменов часто случаются вывихи, растяжения, переломы.

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика — силовой вид спорта, подразумевающий большие нагрузки. Скелет и мышцы дошкольников и учащихся начальной школы к ним еще не готовы — силовые тренировки им могут только навредить. Поэтому в такие спортивные секции принимают мальчиков, начиная лишь с подросткового возраста — не раньше 10-12 лет.

Однако, несмотря на сложность и специфику этого направления, у него есть несомненные плюсы:

  • укрепление костно-мышечного аппарата;
  • тренировка мышц;
  • развитие силы и выносливости;
  • формирование силы воли и крепости духа.

Минусом тяжелой атлетики всегда считалась вероятность «не вырасти» —  остаться небольшого роста. Современные исследования показывают, что это миф. Предрасположенность к высокому или низкому росту закладывается генетически.         

Плавание

Плавание — одно из немногих спортивных направлений, которым можно заниматься в течение всей жизни: от рождения и до глубокой старости. Учить ребенка плавать стоит уже с первых месяцев жизни. В секциях «мама + малыш», действующих в бассейнах, малышей учат держаться на воде. Более серьезные и целенаправленные тренировки лучше начинать с 3-4 лет.

Занятия способствуют:

  • укреплению костно-мышечного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • улучшению кровообращения;
  • снижению уровня стресса и повышению настроения;
  • закаливанию организма и тренировке иммунной системы;
  • также оказывают лечебное воздействие при сахарном диабете, сколиозе, заболеваниях суставов, бронхиальной астме, близорукости, ожирении.

Минусов плавания для мальчиков просто не существует — это как раз тот случай, когда недостатки превращаются в преимущества. В процессе профессиональных тренировок особенно сильно развиваются мышцы торса и плечевого пояса, что не слишком хорошо только для девочек. У мальчиков и юношей, наоборот, формируется идеальная фигура.

Большой теннис

Большой теннис, при всей своей сложности, один из наиболее интересных, динамичных и даже интеллектуальных видов спорта. Отвести ребенка в секцию можно уже в возрасте 5 лет.

Плюсы большого тенниса:

  • тренировка мышечной и сердечно-сосудистой систем;
  • улучшение кровообращения;
  • увеличение скорости реакции;
  • развитие подвижности и выносливости;
  • ускорение метаболизма и улучшение обмена веществ;
  • улучшение зрения;
  • развитие аналитического мышления, формирование навыков просчитывания тактики и стратегии игры;
  • воспитание дисциплинированности, ответственности;
  • повышение самооценки.

В вопросе, какой вред могут нанести занятия большим теннисом, мнения специалистов расходятся. Одни утверждают, что минусов практически не существует. Другие уверены, что главный из них — огромные перегрузки, как физические, так и психологические, которые испытывает организм во время тренировок и соревнований.

Кроме того, многие спортсмены подвержены профессиональной травме, которую называют «локоть теннисиста».

Рабочая рука страдает из-за постоянных однообразных движений, когда нагрузка приходится на суставы и мышцы предплечья и запястья. Однако частично уберечь ребенка от этого можно правильно подобрав ракетку.

Но высокая стоимость снаряжения тоже существенный недостаток. Большой теннис — очень «дорогой» вид спорта.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

Источник: https://rebenokvsporte.ru/vidy-sporta-dlya-malchikov-plyusy-i-minusy/

В какую спортивную секцию отдать мальчика 3,4,5,6 лет – лучшие виды спорта, куда можно записаться на stayer.su

Какой выбрать спорт для мальчика

С первыми шагами малыша можно понять, какие склонности он имеет. От его характера будет зависеть то, чем он будет заниматься.

Будут это групповые или индивидуальные тренировки, направленные на силу, ловкость, гибкость или концентрацию. Но задуматься о сфере деятельности нужно заранее.

В этой статье мы расскажем родителям про виды спорта для самых маленьких – тем, кому два года, а также 3, 4, 5, 6 лет – в какую спортивную секцию отдать мальчика.

Критерии для выбора направления

Родительское решение должно ориентироваться на следующие факторы.

Степень задействования силы

В первую очередь определитесь с вопросом физической активности. Не все тренировки проходят с одинаковым напряжением мускулатуры. Есть ряд кружков с исключительно умственными затратами, которые считаются спортивными:

  • шахматы;
  • шашки;
  • нарды;
  • русский бильярд.

Или направлены на точность:

  • дартс;
  • стрельба из лука, арбалета или ружья.

Есть комбинированные виды, например, биатлон, теннис на столе.

Третья группа – это физические упражнения, направленные на силу, ловкость, скорость:

  • езда верхом;
  • велоспорт;
  • бокс или единоборства и многие другие.

Необходимость инвентаря

Для ряда тренировок не нужно ничего, кроме спортивных костюмов и самого незначительного количества предметов:

  • любые виды боевых искусств (придется купить кимоно или другую экипировку);
  • эстрадные танцы (необходимы наряды для выступлений);
  • лечебная физкультура;
  • плавание (понадобятся плавки и шапочка).

Для второй группы нужны снаряды:

  • ракетки для теннисистов;
  • мячи для групповых игр в футбол, баскетбол, волейбол, гандбол;
  • перчатки и груша для боксеров;
  • инвентарь для гимнастики и атлетики;
  • лыжи для лыжника;
  • коньки для фигурного катания и хоккеиста.

Третья часть требует крупных вложений:

  • велосипедисту требуется хороший велосипед;
  • для конного спорта – обмундирование, аренда лошади;
  • бобслеист не может заниматься без саней;
  • фехтовальщику потребуется экипировка и рапира.

Ко всему этому нужно будет приобретать одежду в нескольких вариантах:

  • для ежедневных тренировок;
  • для выступлений.

Спортивные секции для мальчиков по времени года

Задумайтесь, когда Ваш ребенок будет заниматься.

Только зимой:

  • Лыжный спорт: фристайл, биатлон, слалом, трамплин, гонки.
  • Сноубординг: акробатика, скоростной спуск, фристайлинг.
  • На санях: санные спуски, скелетон, бобслей.
  • Подледный дайвинг.
  • Собачьи, оленьи упряжки.

Только летом:

  • Хоккей на траве.
  • Гольф.
  • Конное поло.
  • Серфинг и дайвинг.
  • Спортивная рыбалка.
  • Парусный спорт.
  • Велогонки.
  • Гребля.

В любое время года:

  • Все командные игры: футбол, гандбол, волейбол, хоккей, баскетбол.
  • Все направления в бассейне: прыжки с трамплина и с вышки, заплывы скоростные, синхронное плавание.
  • Одиночное и парное фигурное катание.
  • Акробатика.
  • Батут.
  • Художественная и спортивная гимнастика.
  • Метание копья, диска, ядра.
  • Дартс, шахматы и шашки.
  • Единоборства: самбо, карате, сумо, пятиборье, дзюдо.
  • Бокс, тхэквондо; кикбоксинг.
  • Конный спорт.
  • Стрельба из лука и ружья.

Для тренировок зимой очень важно тепло и комфортно одеваться не только детям, но и родителям. Компания «Стайер» предлагает спортсменам горнолыжную экипировку, которая подойдет для долгих прогулок зимой. В пуховике от Stayer Вы сможете сидеть на трибунах даже при морозе и болеть за своего сына. Фирменную одежду отличает:

  • Доступная стоимость. Российский производитель соперничает с европейскими аналогами, предлагая такое же качество по лучшей цене.
  • Износостойкость. Современные материалы для пошива и синтетические утеплители позволяют использовать изделие в любых погодных условиях несколько лет подряд.
  • Стильный дизайн. Узоры и яркие принты, геометрические абстракции делают внешний вид куртки запоминающимся.

Когда по предложенным критериям вы определили, какой спорт лучше для Вашего мальчика, начинайте подготовку к занятиям.

Значение тренировок в жизни ребенка

Малыш развивается с первых дней жизни в нескольких направлениях – физическое и психологическое развитие. Физкультура и любые спортивные упражнения укрепляют обе стороны. С точки зрения физиологии:

  • Укрепляется здоровье: сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная система, опоро-двигательный аппарат, иммунитет.
  • Профилактика для сколиоза, плоскостопия и других недугов.
  • Рост вытягивается.
  • Становятся крепче кости, мышечный каркас, суставы имеют пластичность.
  • Развиваются: гибкость, ловкость, равновесие, координация, сила, скорость, выносливость.

С точки зрения духовного развития:

  • воля и стремление к победе;
  • лидерские качества;
  • командный дух;
  • концентрация;
  • эмоциональный контроль;
  • самостоятельность;
  • стойкость.

Помимо этого, секция – это возможность занять ребенка и направить его эмоции в правильное русло. По статистике, занятые в спортивных клубах дети чаще придерживаются здорового образа жизни и реже вмешиваются в переделки.

Профессия или общее развитие

В зависимости от настойчивости Вашего сына и его умений, спорт может стать любительским или профессиональным увлечением. Во многом это зависит от того кружка, в который Вы его отдадите и профессионализма инструкторов.

Если Вы хотите, чтобы хобби стало для мальчика работой, то упражняться необходимо с 3-4 лет, посвящая этому несколько дней в неделю. Будьте готовы к тому, что увлечение будет занимать не только время, но и деньги на экипировку, инструменты и поездки на соревнования.

Многие направления считаются травмоопасными и накладывают след на физическое развитие ребенка.

Куда отдать мальчика в 3-4 года: спорт по темпераменту

Психиатры различают 4 типа характера. От поведения малыша зависит выбор секции, где он сможет показать лучшие результаты в любом возрасте.

Меланхолик

Это ранимые и плаксивые мальчишки, которых легко обидеть. Чаще всего они плохо переносят перестановку и командный тон. С ними необходимо общаться аккуратно, следить за эмоциональным состоянием.

Обычно они бывают худенькими, невысокими, с аскетичным телосложением.

Бывает, что родители хотят «сделать из ребенка мужчину» и отдают его на бокс, боевые искусства или тяжелую атлетику, что очень неправильно, ведь он может чувствовать себя неуютно.

Меланхоликам подойдут:

  1. шахматы и дартс;

  2. бег на длинные и короткие дистанции, с ускорениями, препятствиями;

  3. ориентирование по пересеченной местности;

  4. прыжки с трамплина или с шестом;

  5. гимнастика;

  6. гребля на байдарке или каноэ;

  7. велоспорт;

  8. лыжи;

  9. фигурное катание.

Спорт для 4-х летнего мальчика холерика

Это очень активные детки, которым часто не хватает усидчивости и целеустремленности. Их легко заинтересовать, но трудно затем убедить продолжать регулярно. Таким мальчишкам нужно постоянно усложнять задачу и преодолевать себя, достигать вершин.

Им подойдут любые виды занятий, в которых есть соревновательный момент, ощущение победы и командный дух. Это могут быть:

  1. легкая атлетика;

  2. конная еда;

  3. футбол;

  4. баскетбол;

  5. волейбол;

  6. единоборства;

  7. водные лыжи;

  8. виндсерфинг и парусный спорт;

  9. стрельба из винтовки или лука.

Сангвиники

Это очень добрые, общительные, располагающие к себе и бесконфликтные мальчики. Возможно, им будет трудно бороться за свою победу и отстаивать ее, поэтому нужно будет воспитывать стремление к выигрышу. Им очень подойдут все командные игры и парные занятия:

  1. фигурное катание;

  2. синхронное плавание;

  3. любые эстафеты и старты;

  4. водное поло;

  5. хоккей.

Также любые упражнения, связанные с физической активностью:

  1. конькобежный спорт;

  2. лыжи;

  3. прыжки в воду и плавание.

Флегматики

Это самые спокойные и сосредоточенные дети. Они подолгу могут преследовать одну цель, которая будет достигнута после многолетних усилий. Они не станут проситься в другую секцию накануне выступления или из-за одного поражения. Им подойдут:

  1. сражения на рапирах, шпагах, саблях;

  2. легкая и тяжелая атлетика;

  3. езда на коне;

  4. плавание с прыжками в воду или длительными дистанциями на скорость.

Любые направления, где достижения требуют продолжительного времени.

Какой спорт выбрать для мальчика в 4-5 лет

Возраст – решающий фактор для многих тренировок. Дошколятам советуют заниматься в следующих секциях:

  • бассейн;
  • гимнастика;
  • командные виды;
  • боевые искусства;
  • спортивные танцы.

Гимнастика

Очень способствует развитию гибкости, пластики и грации, поэтому в спортсменок чаще записывают девочек. Это направление развивает опорно-двигательный аппарат. Считается травмоопасным, но при правильном подходе является безопасным.

Это в основном зависит от тренерского состава. Инструктор должен равномерно определять индивидуальную нагрузку, постепенно ее увеличивать, вводя новые комплексы упражнений, элементы и движения.

Командные виды спорта

Выбрать секцию можно по телосложению и интересам ребенка:

  1. высокому мальчику подойдет баскетбол;

  2. крепкому и коренастому – хоккей или футбол;

  3. волейбол – для очень подвижных, любящих прыжки.

Игра в команде – это сплоченность коллектива и поиск друзей. Вам нужно будет задуматься о форме, бутсах или коньках, экипировки. А также тренировать подрастающего спортсмена дома, разделять его увлеченность популярными футболистами.

Спортивные танцы

Очень подходящее занятие для ребят дошкольного возраста, так как упражнения под музыку развивают:

  • гибкость, пластичность;
  • чувство ритма;
  • прививают любовь к музыке.

Можно танцевать как в коллективе, так и в паре.

В этой статье мы предложили Вам лучшие виды спорта для мальчиков. Приучайте ребенка к физической культуре с 3-4 лет, чтобы не только формировать его тело и укреплять здоровье, но и воспитывать такие черты, как сила воли, стремление к победе и целеустремленность.

Источник: https://www.stayer.su/internet_magazin/interesnoe-i-poleznoe/sportivnye-sektsiya-dlya-malchikov-3-6-let.html

Какой спорт лучше для мальчиков?

Какой выбрать спорт для мальчика

В какую секцию отдать девочку дошкольного возраста?

Известно, что физическая нагрузка крайне полезна для ребенка. Она делает ребенка выносливее, сильнее, помогает бороться с усталостью и развивает не только мышцы, но и другие системы организма, положительно влияет на интеллект. Секции, предназначенные для мальчиков, поражают своим многообразием, однако, вам следует определить, в какой спорт отдать сына.

Какой спорт лучше выбрать для мальчиков

У мальчика 3 лет, как правило, очень много энергии, которой необходимо задать направление.

Для вашего сына, в этом возрасте подойдут разные игровые, танцевальные секции, а также плавание, которым можно заниматься с самого рождения. Плавание почти не имеет противопоказаний, однако, если у мальчика имеются проблемы с сосудами или сердцем, от подобного спорта лучше будет воздержаться. Если вам и ребенку по душе силовой спорт, тогда можно отдать сына в секцию айкидо. Восточные единоборства, как правило, не имеют возрастных ограничений и вы можете записать своего сына, начиная с 3,5 лет.

В возрасте 4 лет ребенок может выбрать между ушу, а также спортивными танцами или гимнастикой.

Постепенно осваивая подобные виды спорта, мальчик сможет научиться чувствовать ритм, обретет гибкость, разовьет силу мышц. Эти виды спорта, кроме ушу, противопоказаны малышам, у которых проблемы неврологического характера или выявлена какая-либо сердечно-сосудистая патология.

В 5 лет ваш сын может уже записаться в секцию футбола или же хоккея.

Эти виды спорта также весьма популярны, как и разные единоборства, кроме того, они учат взаимодействовать в команде. Футбол разовьет силу мышц и связок ног, спины, хоккей научит ребенка держать равновесие на льду, у мальчика появится хорошая реакция и умение концентрироваться.

Но, отдавая сына в подобные секции, важно учесть, что эти виды спорта весьма травмоопасны. Если у малыша имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вам стоит подобрать другую секцию ребенку.

Если мальчику уже и исполнилось 6 лет, он может попробовать себя в волейболе или баскетболе, а еще в горных лыжах.

Эти виды спорта помогут ребенку развить выносливость, улучшат работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы, помогут укрепить мышцы и связки, сделают суставы более подвижными и крепкими. Коньки, как и лыжи, положительно влияют на обмен веществ, помогают при сколиозе.

Какой подарок выбрать ребенку 7 лет?

Если вашему сыну исполнилось 7 лет, можно записать его в секцию бокса или легкой атлетики.

Эти виды спорта помогут застенчивому малышу почувствовать себя увереннее, разовьют координацию, мышечную силу, укрепят опорно-двигательный аппарат, повысят выносливость. Однако, если у малыша имеются неврологические или сосудистые проблемы, от подобного спорта лучше отказаться.

Как изменится характер мальчика, который будет заниматься спортом

Отдавая ребенка в какую-либо спортивную секцию, нужно учесть особенности его характера. Но, под влиянием выбранного вида спорта, характер ребенка может изменяться, при этом формируются черты, которые помогут обрести успех в выбранном деле.

Например, восточные боевые искусства научат ребенка терпению, помогут проявлять сдержанность. Восточная философия, которая сопровождает обучение единоборствам, учит логически мыслить, правильно выбирать стратегию поведения.

Ребенок научится гибкости, обретет уверенность и быструю реакцию, сможет адекватно оценивать свои возможности.

Флегматичному и меланхоличному малышу эти виды спорта помогут стать намного уверенней, а холерику придадут направленность его неуёмной энергии.

Командные игры, такие, как футбол или хоккей, а также баскетбол, учат малыша взаимодействовать с другими, помогают развить коммуникативные навыки. Эти виды спорта помогут застенчивому ребенку, у которого имеются сложности с поиском друзей.

Зимний спорт учит преодолевать трудности и формирует характер лидера. А творческие виды – танцы или гимнастика – развивают чувство ритма, артистизм, делают ребенка пластичным и гибким.

Любой спорт, без исключения, учат терпению, самоотдаче, дисциплине.

Отдавая сына в спортивную секцию, помните, что спорт – это прежде всего, большие нагрузки, долгие тренировки и тяжелый труд.

Вам нужно обязательно поговорить с ребенком, чтобы решить, нужно ли посвящать себя спорту или достаточно остановиться на уровне любителя.

Спортивная карьера обычно завершается очень рано и ребенку будет важно уделять достаточное внимание учебе, чтобы можно было реализовать себя в дальнейшем в другой сфере деятельности.

А каким видом спорта занимается ваш сын?

Источник: https://viline.tv/deti/article/v-kakuu-sekciu-otdat-malcika-doskolnogo-vozrasta

Спорт для ребенка: какую секцию выбрать, чтобы не навредить

Какой выбрать спорт для мальчика

Есть два подхода к тренировкам детей: первый — в надежде вырастить свою Шарапову тащить ребенка за шиворот и сквозь слезы в большое спортивное будущее, второй — тоже временами за шиворот и сквозь слезы, но вести малыша просто к гармоничному развитию. Эта заметка для тех, кому больше по душе второй вариант.

Практически в любой спорт детей сейчас берут в 4–5 лет, но не все занятия в этом возрасте полезны. Об этом мы и поговорили с детскими тренерами и завотделением Института спортивной медицины Дмитрием Павленко.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, БОКС, БОРЬБА

Можно лет с 7, но лучше выбирать вид, где не будет много ударной техники в парах: дети дерутся азартно и жестоко, а регулярно получать по голове малышу незачем. Ребенок хуже взрослого переносит сотрясение мозга, что чревато возникновением хронических заболеваний головного мозга.

Удары в лицо чреваты повреждением ушного хряща, носового хряща, травмами орбиты глаз — все это для растущего человека источник будущих проблем. Лучше начать с айкидо, где главное для тренера — научить детей правильно падать, тогда травм быть не должно. А вот бокс минимум до 12 лет оставьте в покое.

А лучше вообще откажись от этой идеи.

Цена: от 1500 руб. в месяц.*

Тренировки: 2 раза в неделю.

ВЕЛОСИПЕД

«Мой совет: до 10 лет не спеши. Это очень травмоопасный спорт, и малявок в секцию берут только потому, что у них нет страха и они делают то, что потом делать не стали бы. Это хорошо для рекордов, но не для пользы тела», — советует Дмитрий Павленко.

Цена: 4 тыс. руб. в месяц.

Тренировки: 2 раза в неделю.

ВОДНОЕ ПОЛО

Хочешь вырастить из ребенка «лося» — отдай его в водное поло, этот спорт развивает самую гармоничную фигуру. Раньше таким спортом было плавание, но сейчас техника плавания поменялась и фигуры спортсменов уже не так атлетичны.

В водном поло же с этим полный порядок. Конечно, в хлорированной воде бассейна хорошего мало, зато не надо сильно тратиться на инвентарь. Набирают в секции с 6 лет, до этого можно просто поводить ребенка в бассейн, приучить к воде.

Цена: 400 руб. за занятие.

Тренировки: 2 раза в неделю.

ГИМНАСТИКА

Казалось бы, гимнасты все красавцы. Впрочем, есть одно но — гимнастика дает огромную нагрузку на позвоночник, что может сказаться на росте ребенка. Обрати внимание, что чемпионы по гимнастике, как правило, коротышки.

Так что этот спорт не подходит детям, и так отстающим в росте. Не годится он и для тех, у кого сколиоз, бронхиальная астма, порок сердца, близорукость — у гимнастики масса противопоказаний.

В секции набирают с 4–6 лет, но лучше до 9 лет ребенка в этот спорт не отдавать.

Цена: 2 тыс. руб. в месяц.

Тренировки: 2–3 раза в неделю.

ГОРНЫЕ ЛЫЖИ, СНОУБОРД

«Важно убедиться, что у выбранной школы есть пологий детский склон, где ребята будут заниматься отдельно от взрослых, — советует инструктор горнолыжной школы «Кант» Роман Чудный.

— Там малыши не будут разгоняться до опасных скоростей и в них не врежется какой-нибудь зазевавшийся лыжник». Сноуборд опаснее, чем горные лыжи, так как доска не отстегивается при падениях.

А лучше для детей лыжи беговые, где опасности меньше, да и цена тоже.

Цена: 4 тыс. руб. в месяц плюс 7–10 тыс. руб. на инвентарь.

Тренировки: 2 раза в неделю.

КАРТИНГ

Уже с 5 лет набирают группы будущих гонщиков, в первый же год они будут и учиться, и устраивать гонки — не спорт, а мечта фанатов мультфильма «Тачки».

Кроме чувства собственного достоинства — теперь малыш может с папой обсуждать свою собственную машину — у ребенка в картинге развивается реакция, концентрация, а заодно мышцы рук, кора и шеи (перегрузки в поворотах плюс отсутствие усилителя руля).

Кстати, именно из-за нагрузок малыши садятся за руль в защитных воротниках, которые в поворотах берут на себя вес шлема. Как и в любом другом автоспорте, тут очень важна сама техника: грамотный уход за картами и наличие специальных болидов для малышей может гарантировать только серьезная школа.

Кроме титулованных тренеров таковую выдает щепетильность: от тебя должны потребовать справку от врача о состоянии малыша, а на пробном занятии замучить инструкцией по безопасности. Но все же лучше начинать заниматься картингом позже, хотя бы с 8 лет.

Цена: 10 тыс. руб. в месяц.

Тренировки: 2 раза в неделю.

КОННЫЙ СПОРТ

Во время поездки на лошади у человека задействованы самые разные мышцы, так что тело будет укрепляться, а осанка — исправляться: на лошади сутулиться ребенку не дадут.

Еще конный спорт благотворно сказывается на нервной системе, его можно прописывать излишне активным или истеричным малышам. С пяти до девяти-десяти лет дети занимаются на пони и лишь потом переходят к лошадям.

Примерно тогда же определяется специализация (конкур, выездка). Лучший возраст для начала занятий — шесть-семь лет, до этого ребенку может быть тяжело.

Цена: 600-1000 руб. за одно занятие.

Тренировки: 2 раза в неделю.

ПЛАВАНИЕ

Полезно всем детям. Малыши, занимающиеся плаванием даже в самой любительской и щадящей форме, развиваются лучше сверстников. «Если ребенок плавает два раза в неделю по 45 минут, то у него лучше работает иммунная система. Разгружается позвоночник. Мышцы работают иначе, чем на суше, — такая недоступная в других стихиях нагрузка очень полезна», — комментирует Павленко.

Цена: 400 руб. за занятие.

Тренировки: 2–3 раза в неделю.

СКАЛОЛАЗАНИЕ

«Рекомендую всем малышам, — говорит доктор Павленко. — Работа всеми конечностями, спиной и головой очень неплохо развивает координацию, а так как младшие группы не работают на больших высотах, бояться падений не стоит». Занятия скалолазанием в младшем возрасте будут хорошей базой для последующего, более осознанно выбранного спорта. Можно с 5 лет.

Цена: 3–4 тыс. руб. в месяц.

Тренировки: 1–2 раза в неделю.

СПОРТИВНЫЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

Правильная осанка и умение хорошо двигаться под музыку пригодятся на всю жизнь. Кроме того, спортивные бальные танцы дают серьезную нагрузку всем мышцам — танцоры с тренировок выходят мокрые. Конечно, этот спорт больше нравится девочкам, но вот как раз для них он менее полезен.

Туфли на каблуке, в которых надо выполнять сложные па, увеличивают вероятность травм и просто портят ногу, эта обувь не физиологична.

Лучше найди кружок танцев с менее спортивной направленностью, где от детей не будут требовать взрослых атрибутов: каблуков, облегающих платьев, автозагара и лака для волос.

Цена: 1500 руб. в месяц.

Тренировки: 2–3 раза в неделю, плюс позже прибавятся соревнования по выходным.

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

«Здесь та же история, что и с гимнастикой: прыжки — это воздействие на зоны роста костей, в итоге спортсмен вырастет низеньким», — утверждает Дмитрий Павленко. Также см. пункты про искусственный лед и кондиционированный воздух из блока про хоккей.

Цена: 3 тыс. руб. в месяц.

Тренировки: 2–3 раза в неделю.

ФУТБОЛ

Популярный, доступный (есть бесплатные школы) и понятный всем спорт. Командные виды учат ребенка лучше взаимодействовать в коллективе, что пригодится в школе. «На моей памяти — а я занимаюсь с детьми более 30 лет — серьезных травм не было, — комментирует тренер СДЮШОР «Юность Москвы» Вадим Лосев.

— Единственное, что могу припомнить, — приступ у одного мальчика, родители которого утаили, что у него эпилепсия. Раньше в младшие команды набирали с 8 лет, сейчас берут и пятилетних.

Большинство в этом возрасте попадает не по мячу, а друг другу по ногам — они еще путают право-лево, боятся мяча, плохо координированы».

Цена: есть бесплатные школы.

Тренировки: 4–5 раз в неделю.

ХОККЕЙ

Этот вид спорта, как и теннис, бадминтон, стрельба из лука, гольф, бейсбол и любая другая активность, где спортсмен больше действует одной рукой, способствует формированию неправильной осанки.

«Если у кого-то из родителей есть сколиоз, то лучше ребенка в такой спорт не отдавать: генетическая предрасположенность и нагрузочный фактор — основные причины этой болезни», — утверждает Дмитрий Павленко.

Другие минусы — в ледовом дворце дети дышат кондиционированным воздухом и испарениями от искусственного льда. Уж лучше хоккей с мячом, где занятия и игры проходят на открытом воздухе и натуральном льду.

Цена: сами занятия часто бесплатны, но за экипировку придется выложить 15–30 тыс. руб.

Тренировки: 4–5 раз в неделю.

ПРОВЕРКА

Даже если в спортивной школе или секции на этом не настаивают (хотя должны), обязательно пройдите с ребенком врачей перед тем, как начинать заниматься спортом. Нужно побывать у педиатра, окулиста, невролога, ортопеда, хирурга и лора, сдать анализы мочи и крови, сделать электрокардиограмму и ультразвуковое обследование сердца.

Источник: https://mhealth.ru/form/sport/sport-dlya-rebenka/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.