Лечебная ванна для кожи из геркулеса

Содержание

Отвар из геркулеса

Лечебная ванна для кожи из геркулеса

К злаковым культурам, которые созревают к началу осени, относится овес или еще, как его называют, геркулес (дробленные ядра овса крупной фракции). Такое название означает силу, мощь и здоровье, которые отмечались у греческого мифического персонажа Геркулеса. Овес является основной пищей лошадей, поэтому эти животные сильные и выносливые.

Употребление геркулеса человеком, помогает его организму удерживать баланс в обмене веществ, в функционировании сердечно – сосудистой, пищеварительной, выделительной, костной, эндокринной и мозговой системы.

Употребление овсяной каши, как взрослыми, так и детьми, считается очень полезным питанием.

Большое количество микроэлементов в геркулесе наделяет организм силой, облегчает и ускоряет процессы пищеварения, защищает слизистую желудка и кишечника от воспалений, зашлакованности, образования газообразования и обеспечивает нормальный, регулярный стул.

Из овсяной крупы можно приготовить отвар — лекарственное средство, которое помогает при сосудистых проблемах, желудочно – кишечных, мышечном гипотонусе и слабости опорно – двигательного аппарата.

Маленькие дети в трехмесячном возрасте, могут в сочетании с грудным молоком, подкармливаться кашей «Малыш», которая приготовлена из овса, или гречки, или риса.

Пациентам, перенесшим сложную операцию, назначают легко усваиваемую, но сбалансированную пищу, среди которой, первое место, занимает геркулес. Отвар из геркулеса используют при парентеральном питании тяжелых больных.

Ценные качества геркулеса

Витаминизированный комплекс, содержащийся в геркулесе, полностью восполняет необходимый уровень витаминов в организме и легко усваивается. Комплекс содержит витамины группы В, А, Е, К, Р, РР, Д.

Ланоленовая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая, линолевая и арахилоновая кислоты, составляют комплекс органических ненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в овсяных хлопьях.

Плоды овса содержат большое количество слизей, которые характеризуют геркулес, как обволакивающее средство, полезное при поражениях слизистого слоя пищевода, желудка и кишечника.

В овсяных хлопьях находятся инсулиноподобные вещества, которые помогают балансировать уровень глюкозы в крови. При употреблении овсяных продуктов, состояние диабетических людей улучшается.

Пациентам, с алкогольной и наркотической зависимостью, и злоупотребляющим курением, прием отвара геркулеса помогает вызвать отвращение к употреблению токсичных продуктов и восстановить защитные силы организма. Такое свойство геркулеса обеспечивает скополетин, содержащийся в ядре зерна.

Формированию волокон и поддержанию мышечного тонуса, способствует триптофан. Эта аминокислота входит в состав растительных белков, которые содержатся в овсяных хлопьях.

Попадание в организм, каротина вместе с геркулесовым продуктом, обеспечивает нормальный сердечный ритм, а также укрепляет стенки сосудов, препятствует появлению холестериновых бляшек, ломкости и проницаемости.

При патологических процессах в организме, которые сопровождаются отеками, можно использовать отвар геркулеса, как диуретическое средство. Избавление тканей от лишней жидкости может повлечь процесс выведения камней из мочевого пузыря и почек. В этом случае, к многочисленным свойствам овсяного продукта, добавляется камневыводящее действие.

Геркулес обладает жаропонижающим действием, а также усиливающим процесс потоотделения.

Пациентам, имеющим высокую аллергическую предрасположенность к многим веществам, овсяные хлопья не противопоказаны, так как обладают гипоаллергенным свойством по причине отсутствия глютена.

Людям склонным к полноте, овсянка восполняет организм всеми необходимыми веществами, но не накоплению липидов и углеводов, способствующих повышению веса. Поэтому, длительный прием овсяных хлопьев и отвара геркулеса может помочь снизить лишнюю массу тела и при этом, сохранить энергетические силы организма.

Применение косметологических средств, на основе геркулеса, приводит к очищению, питанию, регенерации и омолаживанию кожи.

Выведению токсинов из организма, радионуклидов, которые накапливаются при отравлении, а также после применения лучевой терапии у онкологических больных, способствует геркулесовый отвар. Это средство очень полезно при печеночных патологиях и функции желчной системы.

Способностью угнетать раковые клетки, овсянка обладает антиканцерогенным свойством.

Способ приготовления и приема геркулеса

Как приготовить полезный овсяный продукт для лечения или поддержания иммунитета организма, вопрос, несложный. Существуют определенные правила приготовления геркулесового средства. Их нужно соблюдать, так как полезного эффекта можно не получить, а наоборот, навредить организму. Подвергнув хлопья длительной термической обработке, можно потерять важные микроэлементы и витамины.

Рецепт 1.

Если нет возможности приобрести готовый геркулес, то для отвара подойдет овсяная крупа, которую нужно перемолоть.

Для этого, необходимо помнить, что при производстве геркулеса, путем термообработки, отмачивания и прессования зерен, происходит их очищение от вредных элементов.

К такому веществу, принадлежит фитиновая кислота, которая снижает активность минералов и микроэлементов при попадании в организм. Фитин мешает легкому усвоению фосфора, который отвечает за активность мозговой деятельности и питание костной ткани.

Для получения полезного сырья из овсяных зерен, перед измельчением, их нужно замочить в воде на двенадцать часов, высушить, перемолоть и готовить отвар.

Овсяный продукт можно употреблять каждое утро, натощак. Для этого, достаточно одну столовую ложку хлопьев, залить стаканом горячей до 90%, воды и протомить на медленном огне пять минут. В чашку с отваром, добавляют сухарики, мед, сухофрукты, а добавление сахара, соли и жира может снизить эффект пользы.

Малышам с трехмесячного возраста, при развитии диатеза или проблемах с пищеварением, можно помочь геркулесовым отваром. При этом, в утреннее и вечернее время, ребенок должен пить отвар по одной чайной ложке. Детям, постарше, можно давать по столовой ложке или по половине стакана в сутки.

Взрослым, при наличии патологии, овсяный отвар пьют небольшими дозами в течении дня. Для этого, можно постоянно готовить свежий продукт или сохранять приготовленный с утра, в термосе.

Рецепт 2.

При соблюдении диеты в случае лечения тяжелых заболеваний, овсяный продукт готовят определенным способом. Для этого, понадобятся зерна овса, желательно пророщенные и предварительно замоченные на двенадцать часов в очищенной воде.

Высушенный продукт приводят в состояние муки. Одну ложку муки добавляют в кипящую воду (двести грамм), размешивают до исчезновения комочков и снимают с огня.

Средство, находится в закрытой емкости, около часа, после чего, его процеживают и в теплом виде сразу выпивают.

Рецепт 3.

Не измельченные зерна овса, также в количестве двух ложек, можно замочить в фильтрованной воде (один литр) на протяжении суток и кипятить на маленьком огне двадцать пять минут. После варки, емкость с продуктом укутывают и оставляют на десять часов настаиваться и остывать. Готовое средство разбавляют кипяченной водой до половины литра и пьют по сто грамм перед принятием пищи в день.

На лечение таким овсяным отваром, при патологии поджелудочной железы, понадобится месячный курс.

Рецепт 4.

Терапия при болезни почечной системы, заключается в приготовлении отвара из неочищенного овса. Для рецепта, берут пятьсот грамм овсяных зерен и насыпают в трехлитровую емкость с кипящей водой, где продукт томится тридцать минут. Отфильтрованное средство пьют охлажденным по сто грамм в день перед едой, за шестьдесят минут.

Рецепт 5.

Если в овсяный отвар добавить отвар шиповника, а также сто пятьдесят грамм сока алоэ и меда, то полученное лекарство, помогает избавиться от камней в почках и мочевом пузыре. Такой препарат принимают по двести граммов после принятия пищи, одним суточным приемом.

Блюда с геркулесом

Прием геркулесового продукта можно совмещать с полезными свойствами других ингредиентов. К ним относятся: орехи, ягоды, фрукты, изюм, семена подсолнечника, льна и кабака, какао, чернослив, цукаты и сухофрукты, мед, а также корицу или другие пряности.

На овсяной муке можно готовить выпечку, а также использовать в других легко усваиваемых блюдах. Чтобы геркулес, максимально сохранил питательные вещества, то для набухания хлопьев достаточно залить немного горячей кипяченой воды и оставить на пять – семь минут.

Для желудка и хорошего переваривания пищи, а также активной перистальтики в кишечнике, очень полезно съесть запаренные овсяные хлопья с добавлением кисломолочной смеси (нежирной сметаны, творога, кефира, брынзы или йогурта).

Мужчинам, геркулес помогает обрести не только физическую, но и половую силу. Усилить эффект можно добавив в овсяную кашу петрушку и укроп.

Рецепт приготовления овсяного киселя: нужно на ночь, замочить овсяные хлопья большим количеством воды. Утром, жидкость процедить и прокипятить ее на слабом огне. В кисель можно добавить вишни, яблоки, клубнику, а также цитрусовые фрукты, орехи и мед. Прием таких киселей помогает убрать изжогу и воспаление стенок пищевода и желудка.

Для румянца на щечках, блеска волос и упругости ногтей, полезна овсянка с морковью. Этот овощ обладает антиоксидантным свойством, омолаживающим, противодиабетическим, и улучшающим зрение. Морковь можно использовать в сыром или вареном виде, потерев на терку и посыпав запаренный геркулес.

Итак, необходимо утвердить, что при болезнях крови, нефротических и пищеварительных патологиях, очень полезен овсяный отвар, который можно принимать постоянно. Возникает вопрос: Есть ли у геркулеса противопоказания к применению?  Сложно ответить на этот вопрос, но у любого продукта есть две стороны, а также у человека существует индивидуальная непереносимость к веществам.

Аллергия на овсяные хлопья встречается довольно редко, но такие случаи присутствуют.

  Пациенты, которые перенесли тяжелые операции на печени и в желчной системе, а также имеющие камни в желчном пузыре, не должны увлекаться овсянкой, во избежание нагрузки при ферментации и других обменных процессах.

Пациенты, с сердечной недостаточностью и тяжелых заболеваниях сердечно – сосудистой системы, должны осторожно относиться к овсянке, чтобы не усиливать окислительно – восстановительные процессы, во избежание нагрузки на работу сердца.

При слабости выделительной функции почек, необходима разгрузочная диета, в которой присутствует овсянка и ее отвар. В тяжелых случаях болезней почек, овсянка не стоит на первом месте, так как некоторые содержащие в ней вещества, трудно перерабатываются почечной системой.

Источник: http://prootvary.ru/gerkulesa/

Овсяная ванна с лавандой для красоты кожи. Как делать ванну из овсяных хлопьев

Лечебная ванна для кожи из геркулеса

У меня у ребенка почти с рождения диагноз атопический дерматит. Не буду описывать эти страшные для меня 2 с небольшим года, т.к. речь не об этом. Скажу только, что за это время у меня сложился определенный опыт и мы научились с этим жить.

У нас в арсенале есть средства, которые мы используем каждый день в качестве ухода за кожей. Из них средство для купания Mustela Stelatopia. Это мое самое любимое средство, остальные по сравнению с ним гораздо слабее.

Однако и у этого чудесного средства есть один недостаток – это его цена. Не каждый может себе позволить.

Однажды я наткнулась на одном форуме на темку про удивительные средства на основе коллоидной овсянки, ну что они смягчают кожу, снимают раздражение и зуд, обладают ранозаживляющими свойствами и т.д. и т.п.

, как раз для атопиков самое то! Купить эти средства в России проблематично, только заказывать через интернет, а это время. А хочется все и сразу. Да и цена кусается.

В итоге, почитала статейки про коллоидную овсянку, оказывается это по факту очень сильно перемолотые в муку овсяные хлопья. Решила попробовать. Перемолола хлопья как могла, просеяла через сито.

При купании ребенка добавила в ванную и искупала в течение 15 минут. Могу сказать, что после купания ребенок не чесался, ночью спал спокойно. На следующий день раздражений на коже стало реально меньше. Купала так в течение 3х дней – результат просто неожиданно потрясающий. Зуда стало меньше, раздражений тоже.

Теперь купаемся каждый день в такой ванне. Или чередую с Mustela.

P.S. Хочу отметить, что данный способ описан не как чудодейственное исцеление от АД. Он применяется в комплексной терапии ухода за кожей специальными средствами, и т.д. и т.п. и, уверена, лишь поэтому имеет такой выраженный эффект.

Атопический дерматит – воспалительное кожное заболевание, которое чаще всего встречается у детей. Причинами появления могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта, воздействие внешнего или внутреннего аллергена, наследственность, психосоматические факторы.

Методов лечения такого дерматита много, но все препараты и способы должны назначаться врачом, особенно в том случае, если речь идет о ребенке. Ванны при атопическом дерматите – это не метод лечения, а вспомогательное средство. Купание поможет убрать сильную симптоматику, уменьшить зуд и воспаление кожи.

Какие ванны стоит использовать при дерматите?

До недавнего времени считалось, что купание при любом виде дерматита абсолютно противопоказано, ведь избыточная влажность кожи способствует размоканию, при этом зуд и дискомфорт только усиливаются. Такое утверждение в корне неверно.

Купание при атопическом дерматите не только можно, но и нужно проводить, правда, стоит соблюдать некоторые правила и рекомендации.

Ванны при дерматите играют противовоспалительную роль, они способны снизить зуд и уменьшить количество высыпаний, тем самым самочувствие больного улучшается.

Не стоит сильно увлекаться ваннами, избыточная влажность все же может навредить, поэтому одного раза в день будет вполне достаточно. Для купания можно использовать самые разнообразные средства, рецептов при атопическом дерматите существует огромное количество.

Перед использованием любых народных и лекарственных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом, ведь неправильный выбор не только не принесет положительных результатов, но и может значительно усугубить ситуацию и такой дерматит может обостриться.

Для купания можно использовать крахмал, отвары трав, морскую соль, а также специальные средства, которые можно купить в обычной аптеке.

по теме:

Эффективные средства – отвары лекарственных трав

Наиболее эффективными для купания при атопическом дерматите являются отвары целебных трав. Сборы можно купить в аптеке, а можно собрать самостоятельно – все зависит только от ваших возможностей. Для ванн используют корень лопуха, березовые почки, череду, ромашку, кору дуба и прочие травы.

Одним из самых известных и эффективных рецептов для купания является смесь череды, коры дуба и ромашки аптечной. Для приготовления отвара следует взять ингредиенты в равных количествах, залить их кипятком и дать хорошо настояться.

После процедить и добавлять при приеме ванны. Такой отвар можно использовать и самостоятельно для протирания кожи в пораженных участках.

Эти ингредиенты оказывают на кожу противовоспалительный и успокаивающий эффект, уменьшают зуд и внешние проявления заболевания.

Также, для купания можно использовать высушенный корень лопуха и измельченные листья крапивы. Эти составляющие следует залить кипятком, настоять и процедить. Перед купанием их следует выливать в воду комнатной температуры.

Стоит отметить, что нельзя готовить отвары из лекарственных трав впрок. Идеальный вариант готовить непосредственно перед купанием. Можно хранить в холодильнике, но не более 2-3 суток.

При длительном хранении все целебные свойства уменьшаются и пропадают.

Для купания при дерматите хорошо подходит отвар из сухих березовых почек. Залейте их кипятком, настаивайте не менее 3-4 часов и выливайте в воду для купания. После проведения гигиенических процедур рекомендуется нанести на кожу специальный лосьон или масло на жирной основе, но следите за его гипоаллергенностью.

по теме:

Ванночки с использованием подручных средств

Хорошим эффектом обладает обычный крахмал. Крахмальные ванны успокаивают кожу и уменьшают зуд. Для купания достаточно добавить в воду 50 грамм картофельного или кукурузного крахмала.

Овес – мягкое успокаивающее и противовоспалительное средство. Для купания можно использовать отруби или измельченные овсяные хлопья. Можно приготовить киселеобразный состав и перед купанием вылить его в ванну. Также, можно поместить отруби или хлопья в хлопчатобумажный мешочек и закрепить его на борту. Постепенно из него будет выделяться жидкость белого цвета.

Лавровый лист – простое, доступное, но от этого не менее эффективное средство. На литр воды следует взять 10-12 листьев лавра и залить кипятком. Настоять в течение 2-3 часов, процедить, вылить в воду. Можно приобрести в аптеке льняное семя и готовить отвар из него. Льняные семена также хорошо успокаивают и увлажняют кожу, уменьшают зуд.

Если на теле имеются мокнущие участки, то можно делать компрессы. Для этого можно использовать те же отвары трав или специальные аптечные средства.

Правила ухода

Если планируете купать ребенка с атопическим дерматитом, то здесь важно соблюдать определенные правила, которые помогут уменьшить зуд и дискомфорт у малыша. Перед купанием ванночку следует обработать, но не стоит для этих целей использовать моющие средства, подойдет обычная пищевая сода.

Просто тщательно протрите содой ванночку и сполосните водой. Не стоит использовать воду сразу из-под крана, ее необходимо отстоять хотя бы несколько часов. Очень хорошо, если имеются специальные очищающие фильтры. Помните об оптимальной температуре, вода не должна быть очень горячей.

Идеальный показатель – 37-38 градусов.

Для купания ребенка с атопическим дерматитом нельзя использовать мочалки, после процедуры малыша не стоит растирать, просто следует промокнуть кожу мягким, желательно махровым полотенцем.

по теме:

Не стоит увлекаться ваннами при дерматите, не купайтесь более одного раза в день. Если после данной гигиенической процедуры состояние, напротив, ухудшилось, то стоит поменять ингредиенты для ванны или вовсе временно прекратить купания, обходиться растираниями.

Помните о том, что купания при дерматите не являются панацеей, здесь необходимо комплексное лечение, при котором используются медикаментозные препараты.

Лечение атопического дерматита – процесс не простой, для получения положительных результатов следует изначально установить истинные причины возникновения болезни и заниматься их устранением.

Ванночки и растирания являются всего лишь дополнением к лечению, помощью при устранении сильных симптомов и дискомфорта, помните об этом!

Атопичесекий дерматит – довольно мучительное для ребенка заболевание. Чрезмерная сухость кожи, ее стянутость, зуд, который усиливается после купания нервируют ребенка, лишают его спокойного сна.

Но не спешите облегчать состояние ребенка мазями (особенно – гормональными). Детская кожа очень тонкая и любые лечебные препараты легко всасываются через кожу в организм ребенка. Частое применение гормональных мазей, например, может расшаткать гормональную систему малыша. Да и другие лечебные препараты могут сослужить малышу медвежью услугу.

Помогите малышу, приготовив для его пораженной атопическим дерматитом кожи целебные ванности своими любящими руками.

Превратить гигиеническую процедуру в лечебную можно самостоятельно, с помощью домашних средств. Набрать воду в ванну или детскую ванночку, опустить в нее холщевый мешочек с овсяными хлопьями. Хлопья размокают, выделяя белесоватую жидкость. Такая лечебная ванна смягчит кожу, уменьшит воспаление и зуд.

Эффективным противозудным средством является

ванна с отваром лавровых листьев. 10-12 лавровых листов прокипятить в 1 литре воды 5 минут, дать настояться 20минут, затем влить готовый отвар в ванную.

Источник: https://icaev.ru/ovsyanaya-vanna-s-lavandoi-dlya-krasoty-kozhi-kak-delat-vannu-iz-ovsyanyh/

Какие бывают лечебные ванны в домашних условиях – показания и противопоказания

Лечебная ванна для кожи из геркулеса

В России во все времена всегда были в почете водные процедуры, особенно бани. Но бани есть не везде, поэтому в настоящее время самые простые и доступные методы остаются – лечебные ванны. Теплолечение водой, это как говорится дешево и сердито!

Воздействие на кожу лечебных ванн

Когда мы принимаем такие ванны, прежде всего на кожу воздействует вода. Впрочем, не только на кожу, но и на другие органы. Особенно большую роль играет выделительная система. Воздействие с водой осуществляется через капилляры кожи и близлежащие мышцы.

Зачастую кожные заболевания связывают с наследственностью, диатезом, аллергией и расстройствами нервной системы, хотя как Залманов утверждает, истинная причина лежит в состоянии капилляров и почечной недостаточности.

Не переваренная пища, отжившие клетки, поступившие в организм вещества (ксенобиоты) должны выводиться наружу, а не загромождать капилляры, закупоривая и сдавливая их и нарушая физиологию кожи. Недаром везде пишется и говорят, что правильное питание играет не маловажную роль в сохранении здоровья человека.

Кстати, скажу наверно заумную фразу, но это очень важно знать: кожа и нервная система, включая мозг, имеют общее эндодермальное (родственное) происхождение!

Например, можно подумать какая связь может быть между кожей и зрением? Оказывается, прямая. То же высыхание хрусталика, при появлении катаракты, есть результат прохождения в него минеральных солей, которые синтезируются в процессе образования песка, почечных камней и камней в мочеточниках.

Нарушение в организме гидроминерального равновесия способствует воспалению сетчатки глаза, глаукомы. Излишние солевые ингредиенты могут быть выведены через баню или обыкновенную теплую ванну. Но баню далеко может выдержать не каждый.

Кожа содержит третью часть хлористого натрия в организме. В случае мокнущей экземы и пузырчатки в моче обнаруживается значительное уменьшение этого вещества, и вместо 10-12 г/л будет всего 2-3 г/л, остальное же задержится кожей. Кожа является важным регулятором водообмена.

При почечной недостаточности кожа удерживает воду, при недостаточности щитовидной железы (микседеме) в коже накапливается мукозно – серозная жидкость. Это к примеру.

Залманов считал, что большинство кожных болезней – это результат «извержения» токсинов наружу из организма. Кожные заболевания являются вызовом организма освободиться от вредных соединений накапливающиеся в коже.

Но кожа связана напрямую с внутренними органами, поэтому принимая ту или иную ванну, мы воздействуем на функцию определенного органа или систему.

Мы с вами рассмотрим только такие лечебные ванны, которые делятся на теплые, горячие, гипертермические и контрастные. После ознакомления приглашаю почитать другую мою статью: Скипидарные ванны Залманова. Вы узнаете, в чем главный секрет их лечебного действия на организм человека.

Теплая ванна (температура воды 35-37 градусов)

Показания: при сердечном неврозе, нервном возбуждении, душевных болезнях, бессоннице.

Применение: продолжительность ванны должна быть от 20 – 40 мин, в зависимости от состояния больного. Ванну можно принимать ежедневно, если нет противопоказаний. Курс лечения – 10-12 процедур.

Чтобы поддерживать постоянную температуру нужно строго сразу отрегулировать поступление горячей воды. После приема ванны сразу необходимо сделать обливание тела прохладной водой с температурой примерно 20 градусов в течение одной минуты. Затем, не обтираясь, пройтись по комнате, чтобы тело скорее обсохло.

Теплые ванны хорошо помогают при почечнокаменной болезни. Они вызывают расширение мочеточников, что способствуют выведению песка и мелких камней из почек. Также теплые ванны показаны для отхождения застойной мочи в мочевом пузыре.

Противопоказания: нельзя принимать ванны, если имеются камни размером более 6-7 мм, поскольку спровоцировав их выход, они могут застрять в мочеточнике.

Горячие ванны (38-42°)

Показания: горячие ванны полено принимать при недостаточной теплоте тела, повышенной чувствительности к холоду, при простуде и холодном ознобе. Эти ванны способны быстро обильное потоотделение.

В качестве лечебного средства горячие ванны полезны при коликах и всех видах спазмах, наличии песка, мелких камней в почках и мочевом пузыре, кожном зуде и невралгиях.

Применение: Горячие ванны могут приниматься только взрослыми со здоровым сердцем и нервной системой, сравнительно недолго – от 3 до 10 минут. Ванну всегда принимают натощак. Перед началом этой процедуры необходимо обмыть голову и лицо теплой водой, а во время процедуры лучше на голову положить горячий компресс.

В конце процедуры следует обливаться более прохладной водой (примерно 25°). Далее следует быстро вытереться, одеться и выйти на свежий воздух, или завернуться в махровое полотенце и лечь в постель, хорошо укутаться, чтобы пропотеть. После горячей ванны обычно невозможно простудиться.

Противопоказания: не следует применять горячие ванны при атеросклерозе, приливе крови, к голове, высоком кровяном давлении. Также плохо переносятся ванны при неврозах, сердечных заболеваниях и заболеваниях головного мозга.

Гипертермические лечебные ванны

Показания: правильно проведенные ванны активизируют обмен веществ, повышая температуру тела, улучшают трофику всех тканей. Эту ванну особенно полезно принимать при воспалении верхних дыхательных путях.

Применение: Температуру воды постепенно нужно повышать: сначала вода должна быть 36-37°, затем постепенно через 10-12 мин довести воду до 41-43° и лежать в ванне 5-6 мин.

Еще не выливая воду из ванны, чтобы в помещении сохранялось тепло, вытирают тело и укутываются в махровый полотенец, выпив стакан горячего чая с малиновым вареньем и медом. Затем быстро ложатся в постель под шерстяное одеяло, чтобы пропотеть.

В постели нужно находиться не менее двух часов.

Контрастные ванны

Такие ванны полезны, если начали заниматься закаливанием.

Применение: Сначала в течение 2-3 минут температура воды должна быть 38-39 градусов, и быстро повышают до 40-42°. Принимают такую ванну продолжительностью 5 минут. Затем следует облиться холодной водой 20-25° в течение одной минуты. Затем снова принять ванну 40-42° и также облиться прохладной водой. Таким образом, данную процедуру следует выполнять 3-4 раза.

Температуру воды можно подбирать под свою индивидуальность: несколько снижать или повышать, чтобы прием ванны был приятным. Но в основном придерживаться вышеуказанных величин.

Еще также известны простые рецепты эффективных и доступных ванн на основе с сенной трухой и овсяной соломы. Под «сенной трухой» подразумеваются различные части растения (листочки, нежные стебельки, сухие цветки).

Из овсяной соломы

Эта ванна способствует устранению наростов на суставах, улучшает работу почек, но главное – улучшает обменные процессы наряду с общеукрепляющим и тонизирующим действием. После принятия такой ванны повышается настроение  и улучшается сон.

Эмалированную кастрюлю на 3-5 литров наполнить 2/3 объема измельченной овсяной соломой. Залить холодной водой, довести до кипения и кипятить до 30 мин. Настоять 2 часа, процедить и вылить в ванну с температурой воды 37°. Принимается такая ванна 10-12 процедур продолжительностью 20 мин.

Лечебная ванна с сенной трухой

Полезность данной ванны не менее чем из овсяной соломы. Вместо трухи можно использовать лекарственные растения, такие как ромашка, тысячелистник, шалфей, мята, хвощ по 50 грамм каждого.

В полотняный мешочек наполнить 250 г сенной трухи, поместить его в ведро (7-8 л) с кипяченой водой. Настоять 1 час, утеплив со всех сторон, затем вылить в ванну. Довести температуру воды до 36-37 градусов и принимать в течение 20 минут. Полный курс лечения 10-12 ванн.

Косметическая лечебная ванна при сухой коже

Показания: данная ванна помогает улучшить состояние кожи. При ороговении эпидермиса и «гусиной» коже можно принимать также ванны с использованием овсяной соломы.

Для начала нужно заполнить ванну на 2/3 объема, добавить туда хвойного отвара (в аптеке можно купить хвойный экстракт), затем добавить отвар овсяного геркулеса. При отсутствии геркулеса можно заменить обыкновенным крахмалом (0,5 кг). Принимать ванну с температурой воды 37° в течение 20 мин один раз в неделю. После ванны можно втереть в кожу питательный крем на основе растительного сырья.

Многие из нас наверняка привыкли к использованию обыкновенных ванн с различными косметическими средствами, о вреде которых мы писали в другой статье. Но увы, они не принесут такую пользу, как лечебные ванны с использованием специальных различных отваров на основе трав.

Об этом очень подробно рассказано в статье: Травяные ванны – лучшие рецепты для взрослых и детей. Зайдите по этой ссылке. Я постаралась выдать самую полезную информацию на данную тему.

Источник: https://blog-travuscka.ru/poleznoe/lechebnye-vanny-v-domashnix-usloviyax.html

10 масок из овсянки для лица в домашних условиях: из Геркулеса от морщин и для подтяжки

Лечебная ванна для кожи из геркулеса

Овсянка для лица – один из главных продуктов для здоровья и красоты. Он натуральный, недорогой, несет неоценимую пользу организму при внутреннем и наружном использовании.

Овес сделает волосы и кожу здоровыми, смягчит эпидермис, улучшит кровообращение и ускорит процессы регенерации. С овсянкой можно делать отвары, маски, скрабы, использовать обычные хлопья либо Геркулес.

Далее речь пойдет о популярных рецептах, их особенностях и применении. Маски из овсянки подходят для всех типов кожи, так что рекомендуем.

Польза для лица

Овсяные хлопья имеют богатый минеральный, витаминный состав, будут полезными для сухой и жирной, молодой проблемной и зрелой увядающей кожи. Они увлажняют, питают, разглаживают морщины, устраняют воспаления. Овсянку в чистом виде не применяют, намного лучше она работает в сочетании со вспомогательными веществами.

Маски нужно делать курсами, наносить только на очищенную, распаренную кожу.

Уникальные свойства овсяной крупы для кожи:

  • цинк выводит токсины, очищает, насыщает ценными микроэлементами, это настоящий эликсир красоты для жирной кожи;
  • железо – источник влаги и витаминов, спасает увядающий, сухой эпидермис;
  • марганец – лечит проблемную кожу, устраняет высыпания, ускоряет заживление повреждений после ожогов, ушибов, ран;
  • магний – ускоряет регенерацию, незаменим для возрастной, уставшей кожи, хорошо проводит отбеливание  омоложение;
  • витамин Е – восстанавливает сухой эпидермис, ускоряет реабилитацию после пилинга;
  • витамины В – незаменимы при пигментации, поддерживают здоровье кожи.

Выбирайте крупу без добавок – сахар, сухофрукты использовать в косметологических целях просто нет смысла. На кожу век, губ такие маски не наносят. Среднее время работы средств оставляет 20 минут, умываться для лучшей тонизации желательно сначала теплой, затем прохладной водой. Наносить крем или гель после завершения процедуры нужно обязательно.

Частота масок зависит от типа эпидермиса – сухому достаточно одного раза в неделю, жирному рекомендуется делать два-три. Хлопья можно предварительно проварить либо просто залить кипятком. Идеально сочетается каша с яйцами, медом, кисломолочными продуктами. Больше разнообразных домашних масок здесь.

Разница между овсянкой и Геркулесом

Между овсянкой и Геркулесом есть разница, и давайте разберемся, в чем она состоит. Овсянка – это цельное зерно, прошедшее минимальную обработку, очень полезное. Варится оно долго.

Геркулес – название коммерческое, часто речь идет об измельченной крупе, которую просто заливают кипятком. Для масок подходят оба варианта, но нужно учитывать их жесткость и особенности приготовления.

Платить больше за импортный продукт смысла обычно нет – и там, и там одна овсянка. Главное, чтобы она была натуральной и не содержала лишних добавок.

Скраб получается из овса, маска для сухой кожи из Геркулеса. Также из цельных хлопьев можно делать муку.

Что выбрать – дело вкуса, поскольку оба варианта работают, улучшают состояние кожи, убирают загрязнения, питают, увлажняют. Готовить маски с Геркулесом проще.

Рецепты лучших масок из овсянки для лица в домашних условиях

Рассмотрим самые популярные рецепты овсяных масок в домашних условиях, которые могут вас заинтересовать. Используйте только свежие продукты, делайте маски на одно применение – так результаты будут оптимальными.

Омолаживающая с Геркулесом и белком для подтяжки с оливковым маслом

Омолодиться проще простого и платить за процедуры бешеные деньги не придется – ведь есть натуральный Геркулес и яичный белок для подтяжки. Сварите кашу или запарьте хлопья быстрого приготовления водой, молоком, остудите, соедините с белком, чайной ложкой оливкового масла. Можно обогатить маску эфиром розмарина.

Тщательно все перемешайте до образования однородной массы, нанесите на лицо и полежите. Время действия – 30 минут, когда оно пройдет, умывайтесь и наносите любимый крем. Это отличное средство при возрастных изменениях, потере упругости, морщинах.

Любые маски из яиц направлены на усиленное питание кожи, что делает их невероятно полезными.

От морщин из овсяной каши с молоком увлажняющая

Овсянка – не панацея от всего, но при морщинах она помогает неплохо, разглаживая складки и улучшая состояние эпидермиса. Рецепт понравится обладательницам сухой кожи, которых беспокоит ощущение стянутости, постоянные шелушения, краснота.

Залейте хлопья молоком, остудите, соедините со столовой ложкой меда и таким же количеством сметаны. Мед берите жидкий или растапливайте засахаренный на водяной бане. Сметана может быть жирной и не очень – все зависит от типа кожи, дополнительное питание нужно только сухой.

Также можно ввести в смесь чайную ложку топленого сливочного масла. Используйте только качественные продукты, иначе рискуете навредить коже. Держите маску полчаса, умывайтесь и проводите бьюти-процедуры по стандартной схеме – тонизирование, питание или увлажнение.

Больше масок из сметаны и других молочных продуктов в данном материале.

Осветляющая от черных точек с содой

Овсянка прекрасно очищает от черных точек, причем делает это максимально бережно, не раздражает даже деликатную, чувствительную, обезвоженную кожу. Чтобы сделать пилинг-гоммаж, используйте хлопья, кефир либо йогурт. Йогурт должен быть строго без добавок, средней жирности. Также в смесь нужно будет ввести чайную ложку столовой соды.

Муку выложите в маленькую пиалку, насыпьте соду, все тщательно перемешайте. Кефир прогрейте в микроволновке или на водяной бане, чтобы он приобрел комнатную температуру. Соедините все, взбейте вилкой либо венчиком до однородной массы.

Наложите маску на лицо, оставьте до высыхания. Тщательно смойте состав водой, протрите лицо отварами трав. Поскольку после чистки кожа может краснеть, делать ее рекомендуется вечером перед отходом ко сну.

О чёрных точек можно также попробовать желатиновые маски, которые прекрасно чистят поры.

Из овсяной муки и сметаны для комбинированной кожи

Овсянка и кефир улучшит состояние комбинированного эпидермиса – выровняет тон, сузит поры, снизит объемы выделения кожного сала. Залейте овес ягодным, другим кислым соком, добавьте столовую ложку кефира.

До того, как наносить массу на лицо, ей нужно дать настояться. Спустя 20 минут смойте средство теплой водой, потом умойтесь прохладной. Нанесите крем.  Двух процедур в неделю вам будет достаточно.

Также можно попробовать шоколадные маски, собранные в статье.

Состав достаточно нейтральный, переносится хорошо.

С кефиром противовоспалительная от прыщей

Если вы устали бороться с мелкими прыщами, гнойничковыми воспалениями, попробуйте такую маску. Она недорого стоит, имеет высокую эффективность и быстро улучшает состояние кожи. Берите 40 г овса, щепотку чистотела, ромашки, череды, пару таблеток аспирина, немного горячей воды, чтобы сделать сметанообразную смесь.

Сначала смешайте сушеные травы, залейте их кипятком, дайте настояться в течение получаса. Добавляйте в емкость овсяные хлопья, смешивайте. Аспирин сначала растолките, потом добавляйте маску. Массу наносят на все лицо или только проблемные зоны. Процедуру достаточно проводить пару раз в неделю, при нанесении смеси избегайте резких движений.

Еще от высыпаний хорошо работают маски из Полисорба и с другими аптечными средствами.

С рисом и хлопьями на основе желтка для сухой

Из рисовой крупы нужно будет сделать муку – матирующий, питательный компонент, улучшающий состояние эпидермиса, нормализующий жировой баланс, снижающий отделение сала. Полезна рисовая мука и для сухой кожи – она бережно ухаживает за ней, нормализует содержание влаги в клетках.

Овсянку замочите водой или проварите, введите столовую ложку меда, столько же рисовой муки, разбавьте водой либо зеленым чаем. Массу взбейте до однородности, нанесите на лицо на полчаса, лягте и отдохните. Останется умыться и наслаждаться отражением в зеркале.

Можно попробовать и другие варианты масок с рисовой мукой или с мукой из других круп.

Если эпидермис сухой, обогатите смесь желтком и ложкой масла оливы.

Питательная с тыквой

Хорошая маска для всех типов кожи. Она питает, увлажняет, выравнивает тон, придает свежий оттенок, омолаживает и подтягивает. Овсянку запарьте молоком, введите чайную ложку тыквенного сока или столовую измельченной в блендере мякоти.

Также рекомендуется добавлять в рецепт мед, куриный желток, сухая кожа будет благодарна за сметану, жирная за кефир. Все смешивайте и наносит на лицо на полчаса. Вместо тыквы используют яблоко, киви, банан, авокадо.

Больше масок их тыквы по ссылке.

С отрубями очищающая

Мягкое очищающее средство для всех типов кожи с отрубями. Маска особенно хорошо подходит для сухой кожи, но обладательницам эпидермиса других типов использовать ее тоже можно.

Сначала измельчите хлопья в блендере или на кофемолке, то же самое проделайте с отрубями – компоненты берут в равных пропорциях. Затем добавляйте в смесь чайную ложку жидкого меда и пару столовых ложек кефира.

Наносите на лицо по массажным линиям, массируйте пару минут и оставляйте подействовать. Для жирной кожи в такой пилинг рекомендуется добавлять немного корицы – порошка или масляного экстракта.

Из толокна для жирной кожи

Маски из овсяных хлопьев эффективно нормализуют процессы салоотделения, сужают поры, убирают жирный блеск. Залейте овес ягодным соком или кефиром, добавьте измельченное толокно, дайте постоять 15-30 минут. Затем наносите кашицу на кожу, не затрагивая область век. Держите 20-30 минут и смывайте.  Повторяйте процедуру каждые 3-4 дня до нормализации состояния эпидермиса.

Эффективность процедуры повысит контрастное умывание, применение крема или геля по типу кожи.

С глиной для жирной

Косметическая глина и овсяные хлопья – отличный коктейль для жирной кожи. Глину обычно используют белую, голубую или зеленую, но другие сорта тоже подойдут. Берите столовую ложку глины, столько же геркулеса или овсянки, смешивайте, заливайте водой. Масса должна получиться однородная.

Добавьте немного нежирного кефира, пару капель масла лимона или апельсина, если у вас на него нет аллергии. Наносите на очищенную кожу лица, равномерно распределяйте, оставляйте подсохнуть. Умывайтесь теплой, потом холодной водой, протирайте лицо тоником либо травяным отваром, наносите крем.

Больше масок для жирной и проблемной кожи тут.

с еще одним рецептом и процессом приготовления маски из овсянки

Заключение

  1. Маски с овсянкой подходят для всех типов кожи – они регулируют баланс жирной, смягчают и питают сухую.
  2. Из крупы получается мягкий скраб-гоммаж, который можно применять для ежедневного умывания или более глубокого очищения.
  3. Основные вспомогательные компоненты – мед, масла, яйца куриные, сметана, кефир, фруктовый сок. Выбирать их нужно с учетом типа кожи. Ингредиенты рецептов масок опираются именно на этот фактор.
  4. Делайте маски 2-3 раза в неделю, чаще не нужно. Сухой коже хватит и одной процедуры.
  5. Очищающие рецепты могут вызывать раздражение, красноту, поэтому их рекомендуется использовать перед сном. После умывания обязательно наносите крем.

Источник: https://ilCosmetic.ru/uhod-za-litsom/maski-uhod-za-litsom/v-domashnih-usloviyah/iz-ovsanki.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.