После родов гормональная перестройка

Содержание

Гормональный фон после родов

После родов гормональная перестройка

01.03.2018 Отзывов: 0 Рыбицкая Марина

Вынашивание женщиной ребенка – естественный природный процесс. В этот период происходит активная перестройка всех физиологических механизмов, чтобы плод мог нормально развиваться.

Неудивительно, что гормональный фон после родов подлежит колебаниям и значительным изменениям. Целых 9 месяцев тело будущей мамы функционирует с тройной силой, и на клеточном, биологическом, эмоциональном уровне постоянно поддается переменам.

Не заканчиваются они и после появления крохи на свет, поэтому для полноценной жизнедеятельности женщине нужно некоторое время на реабилитацию.

Причины нарушения гормонального фона после родов

Нарушения могут возникнуть не только в ходе кесарево сечения, патологической беременности и родов, хронических болезней, но и в результате особенностей физиологии. В связи с этим для достижения нормального уровня гормонов придется выждать какое-то время. Затягивается восстановительный процесс в связи с еще несколькими факторами:

  • отсутствие выработки женского грудного молока;
  • нерациональный режим питания;
  • физическая, умственная, эмоциональная нагрузка;
  • отсутствие активности после родов;
  • стрессы, послеродовая депрессия, чрезмерные переживания;
  • злоупотребление определенными группами лекарств;
  • присутствие вредных привычек;
  • неблагоприятно действующие экологические факторы.

Гормональный фон после родов обязательно нормализуется, но в случае отягощающих обстоятельств происходит это более медленно, чем при нормальном состоянии здоровья.

Симптоматика нарушений в гормональном фоне

Рождение ребенка, как правило, диктует представительнице прекрасного пола новые условия жизни, поэтому с непривычки она устает. Из-за этого меняется общее самочувствие.

Серьезным звоночком, свидетельствующим о проблемах, является резкое повышение артериального давления (скачки), головокружение, отечность.

Есть еще ряд признаков, говорящих о том, что в организме что-то идет не так, и что гормоны «работают» неправильно:

  1. Чрезмерная утомляемость, постоянное депрессивное состояние, плаксивость, агрессивность (такие состояния порождены выработкой высокого уровня эстрогена и резким его снижением).
  2. Бессонница, частое пробуждение ото сна (обычно такое состояние спровоцировано резким снижением количества прогестерона, отвечающего за расслабление).
  3. Трудности с грудным вскармливанием. Недостаток выделяемого молока или отказ от кормления ребенка может быть вызван превышением нормы пролактина и наоборот – показателем ниже нормы.
  4. Повышенная потливость, лихорадочное состояние, ощущение жара, увеличение телесной температуры.
  5. Резкие колебания в весе (сильное похудение или наоборот).
  6. Выпадение волос, появление кожных высыпаний, проблемы с состоянием зубов.
  7. Менструации, проходящие нерегулярно, цикл при этом постоянно нарушается, а сам процесс является болезненным и может продолжаться больше недели.
  8. Болезненные ощущения во время занятий любовью.

Если у вас наблюдается хотя бы 2-3 признака, необходимо срочно обратиться за помощью к квалифицированному медику. Ведь чем раньше вы нанесете визит эндокринологу, тем большая вероятность успешного исхода лечебного процесса.

Статья по теме: планирование пола ребенка по овуляции

Особенности восстановительных мероприятий

Во время лактации яйцеклетки в фолликулах не созревают в связи с повышенным уровнем пролактина, подавляющего влияние «гормона беременности». Только после полного окончания этого периода можно ожидать полноценного восстановления менструального цикла. Перестройка в гормональном плане, возобновление цикла менструации – все это имеет непосредственную взаимосвязь с лактационным процессом.

Как только менструальный цикл после родов нормализуется, можно смело вести речь о том, что гормональный фон полностью восстановился.

Есть ли способы лечения гормонального сбоя, и в чем они заключаются?

Для того чтобы уточнить диагноз, нужно пройти предварительное обследование, которое позволит выяснить причинные факторы, спровоцировавшие сбой.

Восстановительными мероприятиями занимается одновременно несколько специалистов (гинеколог, терапевт, эндокринолог), и их консультации чередуются.

В случае беспрекословного соблюдения рекомендаций вы сможете быстро добиться восстановления гормонального уровня. Рассмотрим разные способы лечения.

Медикаментозная тактика терапии

Врачи, компетентные в той или иной сфере, назначают комплекс лекарственных препаратов, которые помогут стабилизировать гормональный фон. Базой для принятия решения о способе лечения выступают результаты проведенных лабораторных обследований и индивидуальные особенности организма. Среди самых распространенных медикаментов для общего лечения можно выделить:

  • Эсстринол;
  • Биоцинк;
  • Кордицепс;
  • Биокальций;
  • Целлюлоза.

Все эти лекарства способствуют тому, чтобы гормональный фон после родов пришел в норму как можно быстрее. Но следует применять приведенные средства только после консультации со специалистом, ведь могут быть противопоказания и ограничения к их употреблению.

Народные способы лечения

Среди народных способов можно выделить немало действенных рецептур. Лучше всего совладать с недугом помогают натуральные травяные отвары. Для их приготовления берется чайная ложка сырья на 1/2 л воды, все смешивается, а затем варится на медленном огне до кипения и плюс еще 5-10 минут. Среди самых популярных народных снадобий можно выделить следующие:

  • хмель;
  • душица;
  • лапчатка;
  • шалфей;
  • крапива;
  • пажитник.

Благодаря наличию в составе целебных компонентов, эти растения эффективно помогут восстановить уровень гормонов. Их действие заключается в следующих аспектах:

  1. борьба с недостатком эстрогена – основного женского гормона;
  2. активизация выработки пролактина;
  3. нормализация общего состояния здоровья, устранение симптомов.

Употребление абсолютно каждого народного средства необходимо согласовать с лечащим специалистом.

Особенности правильного питания после родов

Чтобы гормональный фон после родов был восстановлен как можно быстрее, необходимо обратить внимание на принципы сбалансированного питания. Рацион новоиспеченной мамочки в обязательном порядке должен включать в себя следующие продукты:

  • морская рыба;
  • масла растительного происхождения;
  • орехи и семечки;
  • мясо (цыплята, говядина);
  • яйца куриные;
  • сыры твердых сортов;
  • томаты;
  • финики;
  • бананы.

Все эти продукты выступают в качестве незаменимых источников полезных веществ.

Рождение ребенка открывает матери новый мир, который, к сожалению, лишен определенных удовольствий. Поэтому пересмотрев свой рацион питания, надо воздержитесь от употребления:

  • крепкого чая и кофе;
  • дрожжевой выпечки;
  • сахара и сладостей;
  • копченостей;
  • животных жиров;
  • газировки, энергетиков, а также алкоголя.

Помните о том, что каждый женский организм обладает индивидуальными особенностями, поэтому требует персонального подхода, особенно при избавлении от определенных недугов.

Какой вывод можно сделать

Гормональный фон после родов подлежит серьезным изменениям.

Это спровоцировано колоссальным влиянием различных внешних и внутренних факторов, и такое состояние сопровождается достаточно выраженной симптоматикой.

Если появляется хотя бы несколько признаков гормональных нарушений, необходимо срочно искать помощи у медиков, которые смогут оперативно поставить диагноз и порекомендуют эффективные лечебные мероприятия.

Сочетание проверенных медикаментов, принимаемых по рецепту врача, с лекарственными растительными культурами и правильным питанием приведет вас к желаемому результату очень быстро и поможет оперативно восстановиться после родов. И вы сможете познать счастье материнства без недугов.

Источник: https://mon-mari.ru/gormonalnyj-fon-posle-rodov/

Гормональный фон после родов, перестройка организма

После родов гормональная перестройка

19.01.2018

Изменение соотношения гормонов в организме женщины в период вынашивания ребенка – естественный процесс. Все физиологические системы перестраиваются, чтобы обеспечить полноценное развитие будущего ребенка.

Во время беременности соотношение гормонов меняется. Ведущая роль принадлежит прогестерону, эстриолу, эстрадиолу.

Девять месяцев организм работает в усиленном режиме, происходят изменения на всех уровнях – биохимическом и клеточном. Восстановление гормонального баланса после родов требует времени. В период лактации высок уровень пролактина, который понижает норму эстрогенов. В период кормления ребенка грудью их концентрация ниже обычных значений.

Избежать тяжелые формы гормонального сбоя:

При благополучном течении периода послеродового восстановления уровень гормонов стабилизируется не ранее, чем через 1-2 месяца после окончания кормления грудью. На организм роженицы влияет множество факторов, поэтому случаи сбоя гормонального фона не редкость

Причины послеродового гормонального сбоя

Сложная беременность, тяжелые роды с осложнениями, кесарево сечение вызывают нарушение гормонального фона. По этим же причинам период восстановления нормального уровня гормонов будет более длительным, чем после естественной родовой деятельности. Затягивают реабелетацию и другие факторы:

  • не вырабатывается грудное молоко;
  • неправильное питание;
  • отсутствие отдыха;
  • отсутствие послеродовой активности не связанное с ребенком;
  • стрессы и переживания;
  • заболевания сразу после рождения ребенка;
  • прием лекарственных препаратов;
  • употребления алкоголя;
  • курение;
  • неблагоприятная экологическая обстановка.

Гормональный фон после родов нормализуется медленно.

Симптомы

С появлением в доме малыша молодая мать испытывает физические перегрузки. Ухудшение самочувствия, частая перемена настроения, скачки артериального давления, появление отеков, возникновение головокружений – признаки негативных изменений в организме.

О гормональном сбое после родов свидетельствуют симптомы:

  • низкая работоспособность, частые депрессии, необъяснимые вспышки агрессии, снижение либидо связаны с недостаточной выработкой эстрогенов;
  • болезненные, обильные, затяжные менструации – показатель низкой концентрации главного женского гормона эстрадиола;
  • причина бессонницы, поверхностного сна – недостаток прогестерона;
  • низкая концентрация пролактина вызывает нарушение выработки грудного молока;
  • избыточный лишний вес или его снижение при нормальном питании связаны с нарушением концентрации гормонов щитовидной железы.

Гормональный сбой отражается на внешнем состоянии женщины – выпадают волосы, появляются кожные высыпания, разрушается зубная эмаль, происходит чрезмерное потоотделение. При указанных симптомов следует обратиться к врачу, чтобы не допустить осложнений.

Нарушение соотношения эстрогенов и прогестерона приводит к послеродовой депрессии. Она неизбежно вызывает разлад работы внутренних органов и их систем.

Для лечения тежелого гормонального сбоя после родов необходима квалифицированная врачебная помощь .

Восстановление месячных

Во время грудного кормления у женщины не происходит созревания фолликулов (яйцеклеток) из-за высокого уровня пролактина. Он подавляет секрецию прогестерона, который непосредственно регулирует маточный цикл. Первых менструаций следует ожидать после полного окончания лактации. Каждое прикладывание ребенка к груди стимулирует секрецию пролактина.

Гормональная перестройка, возобновление менструального цикла напрямую связаны с лактацией:

Особенности грудного вскармливанияВосстановление цикла после родов
Мать нет кормит ребенка грудьюЧерез 10-12 недель
Недостаток грудного молока, ребенок на смешанном питанииНа 3-4 месяц
Введение в рацион малыша прикорма с 6 месяцевНа 6-8 месяц
Новорожденный только на грудном вскармливании (или грудное кормление происходит по его требованию)Не раньше, чем через 11-12 месяцев

Нормализация маточного цикла после родов свидетельствует о полном восстановлении уровня гормонов.

Лечение гормональных нарушений

Для уточнения диагноза врач назначает анализы на уровень гормонов, выясняет причины, которые спровоцировали сбой. Возможно, причина лишнего веса, депрессии, плохого самочувствия связана с образом жизни женщины, стрессовой ситуацией или другими внешними факторами. Если ухудшение состояния связано с гормональными нарушениями, проводится специальное лечение.

Восстановлением гормонального фона после родов занимаются несколько специалистов – гинеколог, эндокринолог, терапевт. Лабораторные исследования мочи и крови выявляют гормон, уровень которого нужно регулировать. При своевременном обращении к специалистам, строгом выполнении их рекомендаций концентрация и соотношение гормонов восстанавливается.

Медикаментозно

Врач эндокринолог (терапевт, гинеколог) назначает препараты для стабилизации гормонального баланса на основе лабораторных исследований и индивидуальных особенностей. Среди медикаментозных препаратов для лечения послеродовых гормональных нарушений:

  • Эсстринол;
  • Кордицепс;
  • Циклодинон;
  • Биоцинк;
  • Биокальций;
  • Антилипидный чай;
  • Целлюлоза.

Народными методами

Гормональный фон в послеродовой период нормализуется при употреблении отваров:

  • шалфея;
  • лапчатки;
  • душицы;
  • хмеля;
  • пажитника;
  • крапивы.

Активные вещества этих растений помогают организму справиться с недостатком эстрогенов. В период кормления грудью активизируют выработку пролактина. Употребление лекарственных трав нужно согласовать с врачом.

Стабилизировать состояние женщины, после родов,  помогут продукты:

  • морская рыба, масло семян черного тмина, оливковое, льняное, орехи (богаты полезными жирными кислотами Омега-3 и холестерином, необходимых для синтеза половых гормонов);
  • мясо цыплят, индейки, говядина, яйцо, твердый сыр, помидоры, бананы, финики (источники аминокислот триптофана, фенилаланина, которые важны для синтеза эндорфинов и стабилизации эмоционального состояния).

Внешние и внутренние факторы вызывают гормональный сбой после родов. Это состояние имеет выраженные симптомы. При их появлении необходимо обратиться за помощью специалистов для уточнения диагноза и проведения адекватного лечения.

Медикаменты, лекарственные растения, правильное питание, соблюдение режима дня помогут восстановиться после родов.

Источник: https://gormonal.ru/endocrinologiya/sboy-posle-rodov

Гормональный сбой после родов: симптомы, причины, лечение

После родов гормональная перестройка

Период беременности, родов и лактации является непростым испытанием для женского организма. Наибольшему риску подвергаются репродуктивная и эндокринная системы, патологии которых ухудшают самочувствие и психологическое состояние мамы.

Гормональный сбой после родов является достаточно распространенным явлением, которое спровоцировано дестабилизацией работы эндокринных желез в связи с изменившимися потребностями организма.

Почему после родов нарушается гормональный фон

Изменения гормонального фона и менструального цикла на фоне беременности и родов не являются патологическими.

В течение нескольких месяцев после рождения ребенка происходит постепенное изменение баланса женских половых гормонов (эстрогенов, прогестерона), андрогенов и пролактина, которые регулируют работу яичников, выработку грудного молока и другие физиологические процессы.

Важную роль играет и производство окситоцина: при его недостаточном синтезе возникает нарушение привязанности к новорожденному и ухудшение психологического состояния матери.

Причинами послеродового гормонального сбоя могут стать:

  • высокий риск самопроизвольного аборта во время беременности;
  • преждевременные, стремительные и осложненные роды;
  • кесарево сечение;
  • послеродовой стресс;
  • тяжелые инфекционные заболевания в постродовой период;
  • прием некоторых медикаментозных (в частности, гормональных) препаратов;
  • нарушение выработки грудного молока;
  • наследственная предрасположенность к гормональному дисбалансу;
  • манифестация имеющихся эндокринных нарушений (заболеваний щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников и др.) на фоне беременности.

Неправильное питание в послеродовом периоде, наличие вредных привычек, неблагоприятная психологическая обстановка, плохая экология и недостаток сна, связанный с заботой о новорожденном, усугубляют проблему и влияют на клиническую картину эндокринного нарушения.

Гормоны и беременность

Симптомы гормонального сбоя

Признаки гормонального сбоя в послеродовом периоде зависят от уровня гормонов, которые вырабатываются в избыточном или недостаточном количестве. Наиболее распространенными симптомами патологии являются:

  • набор или потеря веса;
  • нарушения менструального цикла, обильные и болезненные менструации;
  • снижение работоспособности, ухудшение психологического состояния женщины;
  • нарушения настроения (вспышки агрессии, сменяющиеся периодами апатии, и др.);
  • снижение либидо;
  • головокружения;
  • отечность;
  • потливость;
  • резкие изменения артериального давления, нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • диссомния;
  • нарушение фазы глубокого сна;
  • алопеция;
  • активный рост волос на различных участках тела;
  • дерматологические патологии, кожные высыпания;
  • нарушения выработки грудного молока;
  • послеродовая депрессия, отсутствие привязанности к новорожденному и др.

Лишний или недостаточный вес

Недостаточный или избыточный вес женщины может быть связан не только с изменениями в рационе, но и с гормональными нарушениями. Увеличению массы тела способствуют следующие эндокринные факторы:

  1. Повышение концентрации грелина. Баланс грелина и лептина регулирует чувство голода и насыщения. При интенсивной выработке грелина или нарушении чувствительности клеток к лептину женщина постоянно чувствует голод и вынуждена жестко контролировать свой рацион, чтобы замедлить набор веса. Повышенная выработка грелина может быть связана как непосредственно с гормональным дисбалансом, так и с недостатком сна в период заботы о младенце: сокращение суточной нормы сна до 4-5 часов приводит к повышению концентрации грелина на 15% и соответствующему снижению синтеза лептина.
  2. Снижение выработки тиреоидных гормонов. Патологии щитовидной железы, связанные со снижением синтеза йодсодержащих гормонов Т3 и Т4 (гипотиреозом), приводят к появлению отеков, замедлению метаболизма и стремительному увеличению массы тела. На фоне кормления грудью и постродового гормонального дисбаланса многие характерные признаки заболеваний щитовидной железы (нарушения менструального цикла, изменения настроения) могут быть незаметны.
  3. Увеличение синтеза кортизола. Увеличение аппетита при повышенном синтезе грелина является не единственной причиной лишнего веса у молодых мам. Недостаточное количество сна, физическое и психоэмоциональное напряжение стимулируют выработку гормона стресса — кортизола, который провоцирует отеки и накопление жира в области живота и бедер. Сокращение количества сна на 2-3 часа в сутки приводит к увеличению выработки кортизола на 50%.

Снижение веса в послеродовом периоде наблюдается реже, чем обратное явление. Причиной потери массы может стать повышенный уровень лептина или тиреоидных гормонов (гипертиреоз). Избыток лептина приводит к потере чувствительности к голоду. Женщина, занятая уходом за младенцем, может забывать о еде при отсутствии голода, что обуславливает дефицит питательных веществ.

При повышенной выработке гормонов щитовидной железы снижение массы тела происходит даже в том случае, если женщина правильно питалась и соблюдала нормальный режим сна.

Подробнее

Гормональное ожирение: как похудеть и сохранить здоровье

Болезненные менструации

Болезненные менструации и интенсивно проявляющийся предменструальный синдром (альгодисменорея) могут быть связаны со следующими факторами:

  1. Повышение выработки простагландинов. Простагландины — это гормоноподобные вещества, которые не являются проводниками (медиаторами) боли и воспаления, но существенно повышают чувствительность болевых рецепторов к медиаторам воспаления (брадикинину и гистамину).
  2. Развитие эндометриоза вследствие повреждения шейки матки, влагалища и передней брюшной стенки при нормальных или осложненных родах. Внедрение клеток маточного эндометрия в повреждения в родовых путях женщины или шов после кесарева сечения приводит к осложнению менструаций. Наиболее часто развивается эндометриоз, который не был пролечен до беременности.
  3. Снижение выработки эстрогена в организме. Недостаточная концентрация эстрогена и изменение его соотношения с другим женским гормоном (прогестероном) провоцирует длительные болезненные менструации и интенсивный предменструальный синдром. ПМС при недостатке эстрогена и избытке прогестерона проявляется сильной отечностью, головокружениями, приливами, снижением работоспособности, слабостью и изменением частоты пульса и артериального давления.

Длительные кровотечения при менструации могут быть вызваны и обратным явлением — увеличением концентрации эстрогенов, которое происходит при ожирении.

Выпадение волос

Выпадение волос после родов является нормальным явлением.

Во время беременности происходит повышение уровня женских гормонов, что приводит к активизации кровоснабжения волосяных фолликулов и быстрому росту волос.

После рождения ребенка уровень эстрогенов снижается, поэтому может наблюдаться некоторое ухудшение состояния локонов. Стресс, неполноценное питание и нарушения метаболизма усугубляют неприятную ситуацию.

Патологическими причинами выпадения волос в послеродовом периоде являются:

  • повышенная слабость и сухость волос вследствие гипотиреоза;
  • очаговая алопеция, вызванная избытком андрогенов (дигидротестостерона).

Признаками патологической этиологии алопеции является не только ее очаговый характер, но и сочетание с активным ростом жестких темных волос в других частях тела (на груди, подбородке, животе, над верхней губой и др.), угревой сыпью и ожирением.

Наиболее активное выпадение волос наблюдается через 3-5 месяцев после родов.

Угри на лице и теле

Угревая сыпь на теле и лице молодой матери нередко становится следствием гормонального дисбаланса. Патогенез этого явления может быть связан со следующими факторами:

  • нарушением водно-солевого баланса и метаболизма белков, жиров и углеводов (за эти процессы отвечают глюкокортикоиды и минералокортикоиды);
  • избытком подкожного жира и неправильным его распределением (изменением уровня эстрогена и андрогенов);
  • стимуляцией или угнетением работы половых желез и надпочечников вследствие дисбаланса гормонов других желез, в т.ч. гипофиза.

Психологические проблемы

Активная выработка прогестерона на фоне пониженной концентрации эстрогенов, хроническая усталость, стрессы и постродовая депрессия вызывают различные психологические нарушения. У молодых мам могут наблюдаться следующие симптомы:

  • плаксивость;
  • повышенная раздражительность;
  • мнительность;
  • апатия;
  • подавленное состояние;
  • снижение либидо;
  • кратковременные вспышки агрессии;
  • чувство вины;
  • аутоагрессивное поведение и суицидальные мысли.

Нарушение выработки окситоцина во время и после рождения ребенка, а также сложные роды и болезненная длительная реабилитация могут привести к появлению отторжения по отношению к ребенку.

Медицинская диагностика

При появлении вышеописанных или любых других подозрительных признаков необходимо пройти обследование у терапевта, эндокринолога, кардиолога, трихолога, психиатра, дерматолога или других специалистов в зависимости от специфики наблюдаемых симптомов.

Диагностика послеродового гормонального сбоя может включать следующие исследования:

  • общие клинические анализы мочи и крови;
  • биохимия крови;
  • проба крови на сахар;
  • анализы на уровень гормонов щитовидной железы (Т3, Т4), тиреотропного гормона, эстрадиола, прогестерона, дигидротестостерона, инсулина, кортизола и др.;
  • УЗИ щитовидной железы, органов малого таза, яичников, надпочечников и др.;
  • гинекологический осмотр и мазок из влагалища и шейки матки;
  • гистероскопия, лапароскопия.

Как восстановить гормональный фон после родов

Восстановление гормонального фона после рождения ребенка состоит из нескольких этапов:

  1. Нормализация режима питания и сна, улучшение условий жизни.
  2. Минимизация количества стрессов.
  3. Симптоматическая терапия, купирующая проявления эндокринной патологии.
  4. Коррекция баланса гормонов с помощью заместительной терапии и других препаратов.
  5. Психологическая помощь.

Средства для восстановления гормонального фона

В норме восстановление гормонального фона после родов происходит в течение нескольких месяцев. Стабилизация менструального цикла занимает более длительное время с учетом периода кормления младенца.

При длительном гормональном дисбалансе или появлении патологических симптомов пациентке назначаются медикаментозные и народные средства.

Медикаментозные

Для коррекции баланса гормонов могут быть назначены следующие виды препаратов:

  • антиандрогены (Андрокур, Флутамид);
  • эстрогены (Джес, Диане-35, Регулон, Эстриол);
  • препараты, подавляющие выработку пролактина (Циклодинон);
  • тироксин (L-тироксин, Эутирокс) и др.

Данные средства следует принимать только по назначению врача, четко соблюдая указанную дозировку и рекомендуемое время применения.

Симптоматическая терапия гормональных нарушений может включать следующие группы средств:

  • НПВС (Диклофенак, Найз, Нимесил, Нурофен);
  • успокоительные препараты (Барбовал, Новопассит);
  • антидепрессанты (Флуоксетин, Сертралин);
  • диуретики (Фуросемид, Верошпирон) и др.

Народные методы

Купировать проявления гормонального сбоя помогают также народные средства: отвары трав, содержащие фитоэстрогены, успокоительные и противовоспалительные компоненты. К ним относятся:

  • крапива;
  • шалфей;
  • гусиная лапчатка;
  • ромашка;
  • мелисса;
  • хмель (шишки);
  • душица и др.

Через сколько после родов восстанавливается гормональный фон

Стабилизация уровня гормонов занимает от 2 месяцев до года в зависимости от сложности протекания родов, психологического состояния матери, режима сна и питания, а также срока кормления.

Может ли сбой гормонов пройти сам

Незначительный дисбаланс уровня гормонов может со временем прийти в норму без назначения медикаментозной терапии, однако при появлении неприятных симптомов женщине рекомендуется обратиться к лечащему врачу или другим узким специалистам.

Как похудеть при гормональном сбое после родов

Похудение при эндокринном сбое невозможно без одновременной коррекции уровня гормонов. Чтобы не допустить усугубления состояния и облегчить восстановление формы после нормализации гормонального фона, необходимо соблюдать водный режим, достаточно спать, уделять время физической активности и придерживаться питания с достаточным количеством клетчатки, белка и кислот Омега-3.

Источник: http://GormonOff.com/gormony/gormonalnyj-sboj-posle-rodov-simptomy-lechenie

Симптомы и лечение гормонального сбоя после родов. Изменение гормонального фона после родов

После родов гормональная перестройка

Основной причиной нарушения дисбаланса женских половых гормонов являются сами роды – ведь это сложное испытание для организма. Тем не менее гормональный сбой после родов возникает не у каждой женщины. Существует несколько факторов риска, которые мешают организму настроиться и начать нормально работать в изменившихся условиях. К ним относятся:

  • осложнения в процессе родов – кровотечения, длительный период схваток или потуг и другие;
  • отсутствие грудного молока;
  • заболевания различной природы, которыми женщина переболела в первые месяцы после рождения ребенка;
  • стрессы, нервная обстановка дома, переживания;
  • употребление противозачаточных гормонов;
  • вредные привычки – употребление алкоголя в больших количествах, табакокурение;
  • использование чрезмерно строгих диет, несбалансированное питание;
  • лечение сильнодействующими препаратами.

Иногда женщина сама увеличивает риск возникновения осложнений. После рождения ребенка она решает вопрос, как похудеть, а не налаживает правильное питание. Строгие диеты нельзя применять для избавления от лишнего веса во время восстановительного периода. Когда гормональный фон придет в норму, женские формы быстро обретут былые очертания.

Симптомы и лечение гормональных прыщей у новорожденных

Самочувствие может ухудшаться и по причине быстрого возращения к обычной жизни. Чаще всего гормональный сбой после родов диагностируют у женщин, которые не кормят грудью, начинают курить сразу после появления на свет ребенка, выходят на работу в течение первого месяца после этого события.

Когда мать забывает о сне и отдыхе, отдает всю себя уходу за новорожденным, наблюдается такая же картина. У неокрепшего организма нет сил для восстановления и первыми на изменения реагируют гормоны. Особенно часто так происходит у женщин, которые перенесли заболевания в период беременности. Их организм требует более пристального внимания.

Симптомы и лечение гормональных прыщей у женщин

На какие симптомы обращать внимание

Как правило, симптомы гормонального сбоя после родов возникают через 3-4 месяца. Женщина может заметить эти признаки самостоятельно. К ним относятся:

  • эмоциональные всплески, нестабильность настроения, резкие его перепады;
  • вспышки агрессии, нервозность, желание поплакать, раздражительность;
  • плохие мысли, чувство вины, мнительность и подозрительность;
  • апатия, подавленное настроение;
  • выпадение волос, хрупкость ногтей;
  • проблемы с лактацией – отсутствие молока, недостаточная его выработка, нежелание кормить грудью;
  • болезненные менструации;
  • нерегулярный цикл, задержки месячных;
  • сухость влагалища, снижение либидо, дискомфорт во время полового акта;
  • частые мигрени;
  • высыпания на коже, пигментация;
  • масса тела не соответствует той, которая была до беременности или на ранних ее сроках – чрезмерный набор веса или интенсивное похудение без видимых причин.

Часто эти симптомы принимают за первые признаки очередной беременности, но тест не подтверждают ее. Действительно, если не предохраняться, может случиться зачатие, но в 75% случаев плод не оказывается жизнеспособным. Не стоит осознанно планировать рождение погодок, так как новая беременность нанесет по организму непоправимый удар.

Часто гормональные нарушения называют послеродовой депрессией. Такое состояние считается нормальным, если период длится 1-2 месяца, если эмоциональность сохранилась на больший срок, то это явные признаки нарушения в соотношении эстрогенов и прогестерона.

Как восстановить гормональный фон?

Чтобы восстановить гормональный фон после родов, воспользуйтесь нижеприведенными рекомендациями. Хотя сам процесс восстановления не быстрый и занимает несколько месяцев при изначально хорошем состоянии здоровья.

  • Придерживайтесь сбалансированного рациона питания. Кормящей маме часто не хватает йода, железа и других витаминов, микроэлементов, а иногда просто белка. Уделите особое внимание своему ежедневному меню. Возможно, необходимо дополнить Ваш рацион витаминно-минеральным комплексом.
  • Соблюдайте режим дня. Постарайтесь как можно больше отдыхать. Конечно, с маленьким ребенком это сделать непросто. Не старайтесь быть идеальной хозяйкой. Попросите помощи у мужа, например. Когда Ваш малыш засыпает- полежите вместе с ним.
  • Используйте методы повышения иммунитета. Можете добавлять в чай траву эхинацеи. Настойку на спирту при лактации использовать нельзя, поскольку она способна проникать в грудное молоко. Принимайте контрастный душ. Больше времени проводите на свежем воздухе. Совершайте пешие прогулки с малышом в парке.
  • Соблюдайте умеренную физическую активность. Ежедневно делайте гимнастику, регулярно посещайте бассейн, либо занимайтесь йогой, фитнесом. Соблюдайте чувство меры и избегайте силовых тренировок.

Почему происходит гормональный сбой после родов?

Любое отклонение от нормальных показателей кининов в послеродовом периоде можно отнести к сбою. Причины гормонального нарушения после родов могут быть следующие:

  1. Тяжелая патология во время беременности.
  2. Большая кровопотеря во время естественных родов или кесарева сечения.
  3. Стрессы и эмоциональные перегрузки.
  4. Инфекционные заболевания.
  5. Болезни эндокринной системы.
  6. Недостаточно сбалансированное питание или ранний переход к строгим диетам.
  7. Отсутствие нормального режима отдыха и сна.
  8. Вредные привычки – употребление алкоголя или курение.

Тяжелые гормональные патологии возникают после массивной кровопотери во время родов. При этом возникает снижение кровотока в области гипофиза – главного регулятора всех гормонов. Это приводит к развитию синдрома Шихана.

Некроз клеток этой области мозга вызывает пангипопитуитаризм – уменьшение концентрации основных гормонов, снижение функции коры надпочечников, отсутствие лактации, геморрагии.

Как отдаленное осложнение – нарушение менструального цикла.

Симптомы и признаки гормонального сбоя после родов

С точностью определить, через сколько недель после родов восстановится гормональный фон, нельзя. Для каждой женщины это индивидуальный срок. Имеет значение, кормит она грудью или отказалась от этого: у лактирующих женщин восстановление гормонального фона и менструального цикла откладывается.

Заподозрить нарушение можно в первые несколько суток. Отсутствие молозива или созревания молока говорит о недостаточной концентрации пролактина.

Одновременно может быть снижение окситоцина, которое приведет к развитию субинволюции матки.

Это состояние врач способен выявить при ежедневном осмотре, во время определения высоты дна матки будет отсутствовать ежедневное уменьшение его размера. Сама матка пальпируется как дряблая и недостаточно плотная.

Послеродовая депрессия также может быть связана с измененным гормональным фоном. Окситоцин называют гормоном материнства и счастья, но он находится под влиянием серотонина. Недостаток полноценного отдыха, пребывания на свежем воздухе приводит к снижению уровня этих кининов и угнетению общего состояния.

Гормональный сбой после родов может привести к лишнему весу или наоборот, стремительному похудению. Набор 8 кг и более считается патологическим и связывают с увеличением адренокортикотропного гормона, тестостерона, пролактина и снижением эстрогенов и прогестерона. Дополнительными признаками такого нарушения будет:

  • пигментация кожи;
  • акне, увеличение жирности кожи и волос;
  • гипертрихоз;
  • головные боли;
  • повышение артериального давления.

Тем женщинам, которые отказались кормить грудью, следует следить за сроком появления менструации. Если в течение 2 месяцев после прекращения лактации месячных нет, стоит сдать анализы на выявление гормонального сбоя после родов. В некоторых случаях пролактин сохраняется выше нормы и не позволяет наступить овуляции и менструации.

На что влияет гормон релаксин

Этот гормон образуется и вне беременности желтым телом яичника. По структуре он приближается к инсулину. Большое количество вырабатывается в первом триместре для растяжения мышц матки, а второй пик приходится на предродовый период.

Роль в организме

Его роль заключается в таких изменениях:

  • повышение эластичности связок;
  • расхождение соединения костей таза (лобкового сочленения) для облегчения движения плода по родовым путям;
  • расширение тазового кольца.

Нехватка релаксина

Так как влияние гормона не только местное, то повышенный риск растяжения связок сохраняется всю беременность и первые полгода после родов.

Нередко увеличивается размер стоп или появляется плоскостопие из-за ослабления поддерживающей функции мышц.

Действие релаксина в послеродовом периоде нейтрализуется при достаточном содержании кальция в крови, а также хорошем развитии мышечной системы.

Источник: https://pro-acne.ru/gormony/gormonalnyj-sboj-posle-rodov-prichiny-simptomy-i-lechenie.html

Гормональный сбой у женщин после родов: симптомы, лечение

После родов гормональная перестройка

Колебание концентрации гормонов происходит у женщин на протяжении всей жизни. С момента полового созревания каждый месяц происходят циклические изменения, подготавливающие организм к оплодотворению и вынашиванию ребенка.

На протяжении беременности сдвиг уровня гормонов обеспечивает физиологические перестройки в организме, направленные на сохранение плода. На любом этапе по различным причинам может не произойти необходимой смены гормонального фона.

Это касается и завершающего этапа беременности, гормональный сбой у женщин после родов не всегда удается правильно распознать.

Для послеродового периода отведен промежуток времени, равный 6 неделям с момента рождения ребенка. В этот момент происходит восстановление всех систем организма матери и изменение гормонального фона после родов:

  • инволюция матки: при каждом кормлении под влиянием выброса окситоцина происходит сокращение мышечных волокон. Женщина при этом испытывает схваткообразную боль, менее интенсивную, чем во время родов. Также секреция окситоцина увеличивается во время сна, под влиянием серотонина;
  • формирование шейки и шеечного канала происходит медленнее, чем тела матки;
  • восстановление слизистой оболочки влагалища, уменьшение отечности. Но у кормящих женщин из-за дефицита эстрогенов возможна сухость, что особенно ощущается во время полового акта;
  • яичники переходят в завершающую фазу развития желтого тела, оно регрессирует, а значит, снижается концентрация прогестерона, который обеспечивал сохранение беременности. Постепенно начинают созревать новые фолликулы;
  • у кормящих грудью повышена концентрация пролактина. Он оказывает угнетающее действие на фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормон, поэтому нет овуляции и менструации. Но это не предохраняет от наступления беременности, в зреющих фолликулах иногда происходи выход яйцеклетки. Сам пролактин стимулируется эстрогенами, пролактолиберином, тиреолиберином и серотонином;
  • также уменьшается объем циркулирующей крови за счет ее жидкой части, приходит в норму система свертывания. Восстанавливается дыхательная и сердечно-сосудистая системы, почечный кровоток.

Масса тела несколько снижается за счет выведения межклеточной жидкости и уменьшения объема крови. Лактация не оказывает существенного влияния на уменьшение веса. Нормализация гормонального фона после родов происходит постепенно.

У тех, кто отказался от грудного вскармливания, первая менструация приходит через 6-8 недель после рождения ребенка. Этот момент можно считать восстановлением гормонального фона.

У кормящих матерей месячные могут отсутствовать на протяжении нескольких месяцев или всего периода лактации, и это считается нормой.

Как восстановить гормональный фон после родов?

Лечение гормонального сбоя после родов начинают только после диагностики и установления точных причин нарушений. В первую очередь необходимо нормализовать режим питания и отдыха. Не нужно стараться насытить рацион жирной и калорийной пищей, чтобы улучшить качество молока.

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, содержать основные нутриенты и витамины. Рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы для кормящих мам.

Препараты железа назначаются некоторыми врачами в профилактической дозе даже при отсутствии анемии в анализах крови.

Отдых и сон в дневное время помогает восстанавливаться материнскому организму. Вечером нужно идти спать одновременно с ребенком, чтобы не пропускать ночное кормление. Оно обеспечивает поддержание лактации на достаточном уровне, нормализует концентрацию серотонина, пролактина и окситоцина.

На концентрацию гормонов счастья по принципу обратной связи влияют положительные эмоции и хорошее настроение. Молодой маме нужно баловать себя и иногда позволять сделать то, что приносит радость.

Серьезные гормональные нарушения требуют медикаментозного лечения. Синдром Шихана требует заместительной гормональной терапии, которую проводят гонадотропинами и половыми гормонами. Выбор препаратов и цикличность их введения определяется врачом индивидуально.

Субинволюция матки и снижение лактации, которые связывают с низким уровнем окситоцина, лечат назначением этого гормона.

Эндокринные заболевания щитовидной железы также сказываются на общем гормональном фоне и секреции кининов в послеродовом периоде. Поэтому терапия, которая была начата до или во время беременности, должна быть продолжена и после родов.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Источник: https://mirmam.pro/rody/posle-rodov/chto-schitat-gormonalnym-sboem-u-zhenschin-posle-r

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.